Оздоровительная система Норбекова [ Кто пробовал на себе? ]

Дорогой коллективный разум! Вернее - дорогой коллективный опыт! Или - дорогие форумчане!
Случалось ли кому-нибудь из вас заниматься по оздоровительной системе Норбекова Мирзакарима Санакуловича?
Если случалось - поделитесь впечатлениями пожалуйста. И если не вам, а вашим адекватным и заслуживающим доверия родственникам или знакомым случалось - тоже поделитесь.
Дело в том, что меня намедни заманили на День Открытых Дверей в его Центр и я почти уже готова примкнуть к какой-нибудь группе, где сулят восстановление зрения. Но не примкну, пожалуй, пока не услышу положительных отзывов от тех, кому это помогло.

В свое время изучала методику по книге "Опыт дурака, или Путь к прозрению." Занятия помогли многие годы поддерживать зрение на одном уровне.
Что до сих пор делаю по методике Норбекова - суставную гимнастику, почти каждое утро. Чувствую себя бодрее после гимнастики.
В общем, рекомендую. Расскажи о впечатлениях, если пойдешь.

Не делал никаких упражнений и тоже поддерживал зрение на одном уровне

А если серьёзно то не встречал достоверных источников утверждавших успешное улучшение зрения по Норбекову. Уж если читать то Бейтса у него хоть теория есть и упражения более токовые которые потом у него взял Норбеков.

знаете, писала сейчас большой ответ о своем опыте с системой Норбекова, а потом поняла забавную вещь: комментами с критикой системы люди оказали бы вам медвежью услугу, т.к. ее волшебный эффект основан в первую очередь на вере) тут , насколько я понимаю, не может быть универсального и показательного опыта

могу сказать лишь, что попробовать стоит, вреда точно не будет)

Любая шиза полезна, если заставит кого-то, наконец, делать зарядку.

Cybele, спасибо! А может быть - поделишься все-таки?
Насчет веры - уровень Норбековской аргументации и правдоподобия изложенных в книжке историй не очень-то располагает в доверию, честно говоря.
Что может подвигнуть к вере - так это свидетельство нескольких заслуживающих доверия людей о реальном улучшении зрения.
Насчет зарядки - полностью с тобой согласна, Dimitry188.

Credo quia absurdum - начинай. Заработает коли судьба. А кто жмотится потратить силы, тому точно не судьба.

Лена, вообще, можешь еще выписать плюсы и минусы примыкания к этой группе. Что приобретешь, если примкнешь. Какие будут затраты. Что потеряешь, если не примкнешь. Какие есть альтернативы. Более комплексный анализ произведи для принятия решения.

Не делал никаких упражнений и тоже поддерживал зрение на одном уровне

А если серьёзно то не встречал достоверных источников утверждавших успешное улучшение зрения по Норбекову. Уж если читать то Бейтса у него хоть теория есть и упражения более токовые которые потом у него взял Норбеков.

Не про Норбекова, но про Бейтса и МНТК...

Стало дико падать зрение. В течение трех месяцев делала упражнения по Бейтсу. (Сделали таблицы с буквами, занималась каждый день по часу).

Упражнения... не помогли. Не помогли не только вернуть зрение, но даже остановить или затормозить падение. За эти три месяца зрение упало еще на 2 диоптрии.


...Поехала в МНТК микрохирургии глаза им. Федорова. Там падение остановили- не операцией, просто физиотерапией. следить глазами там за какими то шариками световыми и еще что то..... остановили за несколько сеансов.

Операцию делать у них рекомендовать побоюсь- я сама не жажду операций и не уверена, что не выявится в будущем побочных эффектов.

Но знаю, что они не только операциями занимаются, но и другими способами сохранения зрения.

Так что может не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам....

Мне лет в 25 делали т.н. склеропластику. Это когда под сетчатку подкладывают пластиковую подложку, которая не дает сетчатке растягиваться (те диоптрии, которые "приобретены" за счет хрусталика, естественно, остаются). Прогрессирование близорукости полностью остановилось. У нас в свое время была неплохая школа офтальмологии. Так вот, по поводу всяческих "иссечений роговицы" лечащий врач говорил нам (он проводил коллективные беседы): "не давайте без серьезной причины лезть с операцией в глазное яблоко. Под сетчатку - пожалуйста. А иссечение роговицы может дать отрицательные последствия во времени"
Кстати, упражнения есть не только по Норбекову, но, к примеру, и по Утехину
Есть еще "дырявые очки", но я не в курсе, насколько они реально помогают.

мне вообще операций не делали. правда, очки остались)

У меня небольшой астигматизм. Как следствие - очень устают глаза, когда читаю, особенно с монитора. Офтальмолог прописал занятия специальной гимнастикой для укрепления глазных мышц. Я честно отходила 10 сеансов. Результат - глаза стали уставать гораздо меньше, перестали слезиться. Когда проверяют зрение - у меня оно стопроцентное. Очки мне когда-то сделали, но они так мне до сих пор и не понадобились. Вывод - грамотно подобранные упражнения эффективны, особенно когда коррекция зрения требуется совсем незначительная.

У моего мужа есть родственница, которая ходила на его курсы. Благодаря им она похудела, т.к. полностью отказалась от хлеба.Потом продала квартиру в Москве, купила дом в Ульяновской области, и вместе с мужем и детьми уехала туда. Сейчас зарабатывает на жизнь частными уроками английского через интернет. Может показаться что эти люди сектанты... тем не менее, дети у нее здоровы, у них нет всех этих диатезов, свойственных московским детям.В общем, если судить о результатах по этой семье, то мне такое нравится... хотя, наверно, у кого-то может от этих курсов поехать крыша.

Озаботилась системой восстановления зрения.
Сейчас делаю упражнения под диктовку видео Жданова.
Посмотрю, что из этого получится.

сейчас -9; -8,5 линзы.

с такой близорукостью упражнения улучшения зрения не дадут (только снятие утомления глаз), если близорукость прогрессирует, только остановят или замедлят.