Всем привет! :-)
Начну с небольшой истории о себе. Может кому-то эта история послужит уроком. :-)
Два с половиной года назад я не был толстым. Более того, я считал, что я и ожирение вещи несовместимые. :-) Я бросил курить. (Для того, чтобы быть здоровым и выглядеть молодым :-) ) И начал после этого толстеть. Я поправился с 72 до 85 кг.
С одной стороны подумаешь толстый. В мире есть много успешных людей, не обладающих стройной фигурой. Это ведущие Синтона Владимир Раковский и Сталкер, куратор Годяй.
Но с другой стороны при прочих равных качествах я предполагаю (А может я ошибаюсь :-) ) стройный человек имеет преимущество перед толстым, когда его выбирают девушка или работодатель. (Правда был случай, что меня не взяли на работу охранником, потому что я не был тогда толстым :-) ) Наверное для здоровья полезней, если человек стройный, а не толстый.
Я как-то пробовал худеть. Думал не буду есть, пока не стану стройным. И надо сказать, что при достаточной мотивации этот способ сработал бы успешно. Но мотивации оказалось недостаточно. После 3,5 суток голодания. (Я пил только кипячёную воду) желание поесть оказалось сильнее желания похудеть. Я подумал, а нафига мне девушки, нафига все остальные дивиденты со стройной фигуры. Я хочу поесть больше всего на свете. :-) И я начал есть, как и раньше ел. И организм опять набрал потерянные килограммы. :-)
Теперь я расскажу о своём образе жизни. Работаю я раз в неделю по ночам. Почти всё время сижу дома за компьютером. Двигаюсь очень редко. Ем всё, что захочу и когда захочу, никак себя не ограничивая.
Понятное дело, что ни с того ни с сего организм не будет стройнеть. Для этого надо что-то изменить в своём образе жизни. Что-то добавить или что-то убрать или ещё чего.
Также понятно, что если я буду очень много двигаться и очень мало есть, то я похудею.
Но я не очень хочу себя напрягать. Но что-то для похудения делать не очень напряжное я готов. Кто-то скажет: "А не много ли ты хочешь? И похудеть. И не напрягаться. Так не бывает." А я отвечу им: "Бывает. Я верю, что это возможно." Как говорит Матмастер: "Последовательность и постоянство делают больше, чем сила и напор."
Ну а теперь вопрос: Как похудеть не напрягаясь?
|