Шпиль,
мне тоже попались видеолекции Жданова, но тогда не хватило мотивации делать упражнения. Очки я носил только за рулем. Или когда надо было разглядеть черты лица привлекательной девушки
Но не всегда это уместно надеть очки для того чтобы целенаправленно кого-то разглядеть.
После вождения с очками, когда снимаю их, происходит долгая перестройка на режим без очков (минут десять или час, смотря насколько утомлен). И из-за этого случилось пару раз что пропустил (поздно увидел) важную реакцию интересного человека. Соответственно среагировал тоже с задержкой, что могло быть трактовано не так, как мне бы хотелось.
Это дало мотивацию снять очки и за рулем. Теперь не ношу их вовсе. Пока было сложновато ночью, но благо в Москве освещение приемлемое, и вполне освоился и уже нормально.
Но не могу избавиться от переутомления глаз, так как работа связана с сидением за ноутбуком и играми с цифрами и буквами. Когда работу сменю - неизвестно.
Получается что система Воли мне не подходит пока работаю по много часов за монитором?
Или всё же делать упражнения?