Как разумно и без проблем снимать злость и обиды

А что не формула энергии? е равно эм цэ квадрат?

люблю строгие определения - "Обида - форма энергии, отличающаяся тем, что ..."...

Сообщение отредактировал(а) BOBA - 23.01.2012 - 11:23

Мне лично в свое время помогло следующее умозаключение:
- Кто-то меня обидел и у меня есть злость... Если человек сделал это без умысла и я знаю или догадываюсь об этом, то человеку от этого не делается ничего, а себя я сам изнутри сжигаю. Тут проще с человеком поговорить и рассказать ему о своей реакции. В большинстве случаев- человек отреагирует нормально и изменит свою позицию либо объяснит ее подробнее и ситуация станет понятней для обоих. В любом случае начнется диалог и картинкм мира обеих сторон станут более адекватными, что исключит или снизит вероятность повторения.
- Кто-то меня обидел и у меня есть злость, причем я знаю, что человек это сделал намеренно... Здесь сразу два действия: во-первых, человек знал, за что меня зацепить, знал мое слабое место и спасибо ему большое, что он его нашел- мне нужно это в себе проработать... Во-вторых если я буду продолжать злиться, то я получу проблемы со здоровьем, психикой и прочим... А он получит именно то, на что рассчитывал- так вот черта с два он получит.... Если он рассчитывает получить мою злость и мою обиду- он получит что угодно, только не это. Не собираюсь я давать обидчику ту реакцию, на которую он рассчитывает... Это не означает, что я не буду думать об этом и не означает, что потом я разозлюсь и обижусь... Но это будет потом, когда я буду анализировать ситуацию и пытаться понять, где мое слабое место и за что он меня зацепил.... Но нужной ему реакции он от меня не получит никогда... И, как правило, после второй-третьей такой попытки человек больше не пытается со мной действовать таким образом. Ему становится неинтересно. Он делает подобные действия ради реакции. А ее нет. Действий тоже не будет...

Прощение - отказ от ОБРАЗА СЕБЯ прошлого, требующего возмещения морального ущерба.
И не просто отказ, а уничтожение. Иначе так и будет тянуться хвост недополученных удовольствий.

хм... требовать возмещения можно и нужно - всегда, никогда, иногда? отказавшись от прав требования можно продолжить взаимодействие по старому, или изменить? (например - разорвать отношения - что иногда бывает дискомфортно).
а, ну да - можно отказаться от образа себя, которому все еще нужны отношения, который все еще ценит партнера....
зависание в ситуации - "вместе уже плохо, поврозь еще плохо, пока не разбегаемся. но вместе уже... не того"...
ну например - раз наступили на ногу... ладно... два - ну допустим... три? классический текст велит прощать около 490 раз...

Люди говорят - не трогай помойку, что бы не пахло... "Пахло" - это форма активности помойки ))
Есть ряд людей, которые благодаря обиде открыли успешные предприятия. А так-бы спали - не было бы сил

Формула: Обида - злость - завод. Обида - злость - фабрика. Обида - злость - тренировка - рекорд

Сообщение отредактировал(а) Михаил Иванов - 23.01.2012 - 12:26

Михаил, а благодаря удивлению, радости, и прочим позитивным эмоциям - никто ничего не открывал? какие еще виды энергии можно использовать? може они и не хуже, а?

Владимир, на всё (и на тренировки в Синтоне) нужна сила. Любовь, радость, удивление были в детстве, а многие уже выросли и им надо самим кормить семьи
Детство - это иждивенчество

Сообщение отредактировал(а) Михаил Иванов - 23.01.2012 - 12:39

Происходит зависание чего? ОБРАЗА, блин! Этот образ имеет определённое мнение насчёт конкретного случая взаимоотношений.
И ничего не знает другого, как только, например, разрыв чего-то

Ширше смотреть не получается? Образ всего прошлого (и себя в этом прошлом) жмёт?)))))



На отзыв:
Такие вопросы освещаются только в личке, маладой челк!

Сообщение отредактировал(а) Горгона - 23.01.2012 - 14:29

Хорошо, если обида сопровождается злостью. Злость - состояние ресурсное, позволяющее что-то менять в себе, окружающнм мире - делать что-то, словом.
А вот обида сама по себе... без злости... Сидит человек, больно ему и обидно. Сам себя жалеет, квасится... По-моему, ничего бессмысленней и безнадежней просто нет. А ведь людям случается зависать и в таких состояниях.

Литочка, я с тобой полностью согласна! Но разве есть такие, кто бесконечно виснет и квасится? Таких нет среди непациетнов психбольницы.

Но ведь есть ловушка и для активно-злобно-меняющих...
Пока взрываешь свой никчёмный-глупый образ, НЕ ЗАМЕЧАЕШЬ, как тут же создаёшь новый! Например, образ себя-победителя собственной хандры.

Все образы несостоятельны не потому, что один правый, а другой - левый. А потому, что это ОБРАЗЫ, иллюзии (хотя и подкреплённые собственной верой в них).

см. грех уныния.... и рядом - добродетель смирения....

обида - незавершенная конфликтная ситуация.... незакрытый гештальт... недосказанные слова. Слова, застрявшие в горле....
ее "энергия" может пойти в топку, но это не делает ее завершенной.
(сферические обиды в вакууме не слишком интересно разбирать...)

Сообщение отредактировал(а) BOBA - 23.01.2012 - 14:58

Это что-то новенькое - завершённая обида. Вова, ты можешь пояснить?
Уж не про убийство ли ты? А чо - нет человека, закончилась и обида на него.
Обида длится, пока жив человек?..


Ответ на отзыв:

Вова, и это фсёёё????

Даже глупой корове из анекдота ясно, что что-то упустили: " ... А поцаловаать?.."

Сообщение отредактировал(а) Горгона - 23.01.2012 - 21:13

У злости требовательность сильнее чем у фальшивых улыбок и псевдоспокойствия

Япония более развита в своём регионе, потому что люди злее
Чью поддержку ценят люди: того, кто силой может решить вопрос, или того, кто спокоен как рыба?

Сообщение отредактировал(а) Михаил Иванов - 24.01.2012 - 06:41