У меня противоестественное желание покурить %) [ как избавиться от тяги ]

Дык! Неудовлетворённе желание растягивается на всю жизнь. Это очень похоже на поесть-попить и... не справить нужду. Чем дольше, тем сильнее беспокоит.

Вот только... что это за желание? Затянуться сигаретой? Обязательно горящей? Вдохнуть полными легкими табачного дыма? Подержать дымящую палочку в зубах? Полюбоваться собой-красиво-курящей?

И вопрос на понимание: тебя действительно устраивает подолгу находиться в прокуренных помещениях?

ВашаСветлость, с отцом поговорить возможно? Спросите его про обстоятельства того, как он бросил курить, что происходило в это время в его жизни и какие его женщины там так накурили

Антон АА, согласна Когда работала на постоянной, времени на такое детальное обмозговывание, конечно, не было. Хотя... работа та меня не особенно устраивала...и все свои расстройства, разочарования я просто глушила, а они копились. Щас пока есть время я хочу разобраться в себе, понять, какую работу хочу на самом деле, например...Вот. И еще нюанс - работы у меня сейчас нет именно постоянной. Без дела я ввсе равно не сижу - подрабатываю, просто в свободном режиме, на жизнь пока хватает))) А еще и диплом у меня уже через месяц, тоже расслабиться не дает:)

Karalenka, спасибо тебе за ссылку! Я все прочитала и освежила в памяти те аргументы, которыми, собственно говоря, и сама раньше руководствовалась.

Наверно, это так...хотя с такой позиции, если честно, я не смотрела на ситуацию. Наверное, не хватает самоуважения. Но сейчас работаю над повышением самооценки как могу.

Вот как это делается? Я пока не придумала, как буду обставлять разговор с этой девушкой. Просто все уже так утряслось - она год с нами живет. И когда-то неск. мес. назад были даже случаи, когда она спрашивала "Тебя ТОЧНО не напрягает, что я курю?". То ли потому что раньше правда так не напрягало, то ли еще что, но я активно говорила, что нет, ничего страшного. Зима же еще была, жалко было ее на улицу отправлять (живем на первом этаже, поэтому она иногда во двор выходит. но эт редко бывает). А сейчас, признаюсь, иногда до тошноты доводит дым этот. Мне надо настроиться по-боевому, я же должна позаботиться о своем здоровье... Но все равно, может есть какие-то еще советы-помогалки.

Спасиба, Анжелинка, я стараюсь жить бодро:)))

Желание...наверно, всё перечисленное, но вот так - затянуться дымящей палочкой полными лёгкими и полюбоваться собой красиво курящей))) Побыть с сигаретой в руке, в компании тоже курящих...(рядом с некурящими такое не представляетс))) Но правда я романтически представляю, что дым затяжки будет не горький и противный, как в прокуренном помещении, а приятный и терпкий, как когда только еще подкурили сигарету на свежем воздухе (вот запах этого первого дымка я люблю)

Эх, не устраивает...И чем больше я думаю на этот счет, тем больше понимаю, что это просто проявление неуважения к себе. Сейчас я как-то уже более или менее с собой примирилась, а раньше - хлебом не корми было, только дай себя покритиковать и поотчитывать за любые мелкие промашки, даже самые дурацкие. И так как была почти уверена, что сама по себе ничего не стою, нахождение в курилках было для меня важным - мол, вот я и в компании, здорово-то как. Сейчас все это кажется довольно глупым...Буду учиться почаще думать о себе и эффективнее отстаивать собственные интересы.

Спаисбо, Afleks, с отцом поговорю. Что сразу могу сказать - недавно внезапно вспомнила - он мою маму оочень сильно ругал (что ругал это я много позже узнала), что она , когда я была подростком, взяла и курить начала, чтобы успокоиться, снять стресс, как она объясняла. за чем я ее один раз и застукала. Я хорошо помню свой просто огроменный шок - такого я от мамы своей ну никак не ожидала, авторитет ее сразу рухнул на несколько позиций.

Вот.

Сообщение отредактировал(а) ВашаСветлость - 27.04.2010 - 21:35

Ваша сиятельная Светлость, давай-ка по порядку.
Что-то мне начинает казаться, что проблема в чем-то другом, а не в желании закурить, и может случиться так, что ты закуришь, а "ёжики и кнопки" все равно останутся. Давай договоримся, что ты нам напишешь, когда у тебя появится какое-нибудь приятное здоровое занятие, которое будет занимать частичку твоих мыслей и времени, и расскажешь, что изменилось. Ну-ка, вспоминай, о чем больше всего мечталось?

Как делается, чтобы курящий удалился - тут я даже задумалась: как-то само собой у меня это получается и разумеется. Попробуй сделать милые глазенки и попросить с улыбкой: "Извините, мне становится нехорошо от табачного дыма, не могли бы Вы не курить рядом со мной?", или что-нибудь в том же духе. С соседкой по комнате будет сложнее, потому как все запущено... Но ты ведь год с человеком живешь и знаешь уже, чем он дышит (смысл двоякий получился ), поэтому просто и доверительно попроси ее не курить, когда в комнате находишься ты, а то и вообще хорошо бы выходить на балкон или на улицу (ой, чувствую, сча получу пару тапочек от курильщиков ).

Попей витамины группы B и железо - когда этих элементов в организме не хватает, начинает тянуть на "пищевые выкрутасы" - может, тебя как раз поэтому на сигаретку тянет?..

а вот это уже хорошие, правильные и, надеюсь, эффективные мысли. Давай будем сами учиться "прогибать изменчивый мир".

Дорогая Karalenka, ты во всем права, пасип

Скоро пойду на танцы все и образуется)))))