По синтоновской (козловской?) традиции, основных элемента было три: проповедь (изложение общетеоретического материала), упражнения (обычно - групповые), и 'выволочки' (это когда ведущий перед всем честным народом работает с каким-то одним участником).
Проповеди были лично мне мне неинтересны. Хотя, некоторым моим знакомым они нравились. Упражнения... Конечно, некоторые вещи в безопасной обстановке порепетировать интересно, но мое намерение, видимо, было недостаточно твердо и в результате я этими упражнениями так никуда не продвинулся. Опять же, среди моих знакомых имеются варианты. Про эффектность упражнений женской стервологии ходят колоритнейшие легенды!
А вот выволочки - это было гениально! То, что я услышал от Раковского о себе было не только неожиданно, содержательно и понятно, но и очень полезно в практическом смысле. Посему моя рекомендация для всех, кто пойдет на стервологию: почаще вызывайте огонь на себя - не пожалеете!
