Уважаемый,
Bers, пока ты жив, хочу поделиться с тобой ссылкой, на то, как йоги делают ЭТО...
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=28собственно вот, впервые я это прочитал у ураинского йога-сенсея местного масштаба Сидерского(которого например йоги бойковской когорты(школы ВиктораБойко) ругают, однако некоторые(на форуме упоминается МихаилПолосенко- его я видел, с зубами и всем остальным у него всё ок
) зубы так чистят - солью морской полностью растворённой в слюне).
кратко так:
мелко размолотая
морская соль растворяется слюной(если всё не растворишь - может поцарапать), этим рассолом чистятся зубы
хочу попробовать сам
Ещё из собственного опыта: налёт хорошо удаляет
жевание смолы лиственницы и кедра(ещё и антисептическое действие). Я иногда покупаю - такая коробочка по форме как обычных жевачек, только картонная с надписью "Жевательная смола".
Состав: 100%смола лиственницы и кедра.
Жуй на здоровье. Если горлышко болит - тоже пожуёшь, на время жевания проходит.
Из личного опыта пасточистенья:
моя зубастая сказала, что колгейты у нас все поддельные, чисть лакалютом: на ночь красным, утром синим, через месяц делаешь месячный перерыв фитопастой(лакалютовой или лесным бальзамом), потом опять.
Кровоточивость прошла(была вот), зубки в норме.
Однако не хочется сидеть всё на лечебной пасте(хоть даже и с месячными перерывами на обычную).