Друзья, прошу практической помощи в вопросе "управления гневом". К сожалению, все не так весело, как в одноименном фильме. В общем ситуация такая: после расхода с мужем он сначала довольно много уделял внимания и времени сыну (денег, кстати, не давал и не дает). А вот примерно после нового года - пипец. Приходит раз в две недели в лучшем случае, постоянно меня "кидает", не выполняет обещания, все договоренности - пофиг. Как правило, выглядит примерно так: мы договариваемся, что условно завтра он приходит, забирает малого из сада, гуляет с ним, приводит вечером спать. И в 99% случаев под вечер. когда уже пора ребенка забирать, он мне пишет в фейсбуке, что , мол сегодня не может, давай в четверг или в субботу или еще когда-нибудь. Сегодня был очередной раз. Вообще, он должен был забрать малого во вторник. У него была работа, не смог. Вчера сказал, что занят, давай сегодня. А у меня уже на сегодня планы с подругой и ее сыном. Короче, подругу отменила, все переиграла. под него подстроилась. Только что пишу, мол, сегодня в силе? А он в ответ "давай лучше я его в субботу днем возьму". блииииин! Я злая, как собака, хотя понимаю, что это контрпродуктивно и вообще. Не говоря уже о том, что малый постоянно спрашивает про папу, скучает и вообще я вижу, что им нужно больше общаться. Люди. хелп! Я понимаю, что на него влиять бесполезно. То ли специально, то ли случайно, а так будет всегда. Но что мне делать со своим гневом? Каждый раз после очередного общения с ним, после очередного "кидка" я аж вся киплю, хочется рвать и метать. Как бы мне перестать так на него реагировать?
Сообщение отредактировал(а) Ukraniana - 21.05.2015 - 11:47
--------------------
Можно пережить все, кроме смерти. (О.Уайльд)
|