А вот, не по книжкам, не по рассуждениям, а по своему личному опыту.
Пробовал я и водой, и в прорубь, и в снег, и из баньки, и просто так, в четырёх километрах от тёплого дома... Как-то, было дело, даже не по своему изволению, а просто так под лёд провалился. По пояс, по крайней мере. Самое страшное в этом деле - это успокоить родных и близких, что ничего не случилось, и всё такое.
Прежде всего, имхо, всё - в голове. Организм-то, он, конечно, выдержит (а куда он денется?), и даже насморком не заболеет... Но это не значит, что он не заболеет никогда, ни в другой раз, ни при каких обстоятельствах. Конкретно от маканий в прорубь - нет, не заболеет. Но будет ли от всего этого польза? Что толку макаться в прорубь и валяться голышом в снегу, если не там, а в другое время, в метро, в электричке, просто на работе в тёплом и сухом помещении заразный грипп настигает всё равно? Насколько я знаю про других, то тоже иногда заболевают. А есть и такие, кто никуда не кунается, ничем не обливается, но и не заболевает. Те независимые и беспристрастные данные о конкретных людях, которые известны лично мне, не позволяют мне выявить никакой корреляции. Ни положительной, ни отрицательной. Может быть, выборка маловата?
Но. Что я заметил. По себе лично. За других говорить не буду. Момент входа в ледяную Стихию - это мощнейшее ресурсное состояние. Как говорила моя бабушка (царствие ей) "не она тебя, а ты её!". Разные у меня бывали метафоры и ассоциации. Одна из них (из наиболее удачных) - ощущаешь себя Ледоколом. Атомным. "Лениным" или "Арктикой" (из детских книжек, наверное, сейчас эти кораблики своё отплавали). Который способен своим корпусом проломить трёхметровые толщи льда, и ничто не может преградить ему дорогу. Ну, я технарь по натуре, мне как-то ближе представлять себя параходом, самолётом... А кому-то - что то другое покажется ближе (я не настаиваю). Но тут важно, что реально чувствуешь, как из тебя просто прёт энергия. Как из атомного реактора (надолго ли её хватит - это другой вопрос, но лучше не дожидаться, когда она физически закончится). Можно перечитать гору книжек, про всяких йогов и факиров, про силачей и прочих фокусников... А можно один раз обрести личный опыт. Вот, я, конкретно - МОГУ. Этим всё сказано.
Так вот, его, это ресурсное состояние, надо конкретно поймать и завиксировать. Как личный опыт. Который у меня уже никто не отнимет. И каждый раз (ну, не каждый, а многие разы по жизни), когда нужно что-то (прежде всего себя) в чём-то преодолеть, можно просто вернуться в то ресурсное состояние. Быстро проснуться и стряхнуть с себя остатки сна. Работает. Взаться за работу, которая казалась неподъёмной. Действует. Не заболеть когда дома все гриппуют, чихают и кашляют (должен же хоть кто-то остаться на ногах!). Нет проблем... Но.
Ресурсное состояние - это сам по себе ресурс. Расходуемый. Когда пользоваться им слишком часто - приедается. Если не пользоваться, то тоже блёкнет со временем и теряет свою силу. Надо периодически подновлять. И по-разному. По-этому, регулярность, всё же, какая-то нужна. Но что ежедневно - это мне как-то сомнительно (имхо, опять же). По-хорошему, надо бы иметь не только это, а разные ресурсные состояния.
Про болячки, насморки и всё такое прочее. Тоже из личного опыта. Своего собственного. Помню, учился в институте. Заваливаю сессию. Ну, не совсем заваливаю чтобы совсем уж вылететь, а просто с тремя тройками стипендию не давали (в ту пору на 60 рублей стипендии можно было даже прожить, это как если бы сейчас стипендия в институте составляла бы 3-5 тыс. рублей в месяц), а лимит троек уже получен. По одному предмету тройку решил не получать, договорился на пересдачу в другой день. На тот день приходится сразу два экзамена, но терять нечего. Какая разница, хвост или не хвост, если без стипендии? Ну, короче, решающий экзамен завтра, и я чувствую, что не готов... Тут бы заболеть... Справку бы взял, а там бы подготовился... Хренушки! Хоть промокни, хоть замёрзни, хоть не спи всю ночь, а никакая зараза не берёт, хоть ты её убей! Но, вот, экзамены сданы, хвостов нет, стипендия получена! Каникулы, наконец-то! Казалось бы радуйся жизни! А вот, хренушки! Сразу появляется какой-то насморк, потом в горло идёт, потом бронхит... Короче, валялся все зимние каникулы, а там - новый семестр. Вот так.
Ах, да, ещё. По себе не проверял, но читал неоднократно. Из разных источников. Что в войну люди месяцами сидели в сырых окопах, но чтобы хоть кто-то подцепил какую-нибудь простуду... Теперь я охотно верю. Что бывают такие состояния. Это состояния не тела, а души. Всё от головы ведь идёт. Это однозначно!
Так вот, отсюда вывод. Бывают ресурсные состояния. Когда по плечу любая работа, когда не берёт никакая зараза, когда можно не спать сутками, и всё это издевательство над собственным организмом сойдёт с рук. А бывает - РасслаБуха... Когда решишь чуть-чуть рассла... и - Бух! Такое тоже бывает. И это может быть оборотной стороной. Когда войдёшь сначала в ресурсное состояние, чего-то там у тебя получится, а потом...
А это я всё к чему? Да всё к тому что ресурсы - ресурсами, а распоряжаться ими тоже грамотно уметь надо. Это я чувствую. Но личного опыта, как это делать надёжно и стабильно, с гарантированным результатом, у меня, к сожелению, нету. Больше - такого опыта, как делать не надо. А как надо - тут уж я вам не советчик. Тут у каждого своя голова на плечах есть. |
Я в начале болел но это было связано только с нервами 
. И сразу возникли вопросы:
... 
Если кто-то так делает и до сих пор у него всё нормально - я рад за этого человека, но не всем же так везёт. Есть много людей, которые курят и никакого рака лёгких у них пока нет. Значит ли это, что предупреждением Минздрава можно пренебречь? 
!!!
окунулась в холодный источник. Так вот, так тепло и приятно как после купания в нем, мне не было никогда. Теперь, принимая душ утром и вечером, обязательно под конец включаю только холодную воду и получаю огромное наслаждение 
). Действительно, малейшее движение дает ощущения, что находишься в бане.
); сейчас горячая вода отключена, так для меня холодный душ - не проблема; когда все укутаны - мне легко и хорошо... ну и т. д.