Снять напряжение вокруг болезни [ В чем психологический смысл ]

Павел, Lora, доброе время суток! Ну для начала - с определениями. Любое внушение (внешнее), или самовнушение - уже НЛП по смыслу. То, что это направление благодаря Бендлеру со товарищи выделилось в самостоятельную ветку, и получило название НЛП, сути не меняет. И то, что молодая поросль в лице Гагина, Уколова, Бакирова и т.д. умеет донести это до нормальных людей, не замороченных классическим психоанализом - по-моему, здорово.
Так что НЛП - forever!
Что касается конкретного вопроса... (Павел, Lora). Когда-то я прочитал у В.Леви (к сожалению, не помню, где ), о том, как надо договариваться с организмом.
Например, болит голова. С ней разговаривать надо на равных, как с уважаемым коллегой. Типа: "Ну, да, я всё понимаю... Извини, я тебя перегрузил намеднись, сейчас расслабимся, отдохнем... Да, вот так вот... Спокойно... Ну что, полегчало?"
Беспокоит сердце - с ним - очень ласково и нежно, как с любимой женщиной.. Думаю, все понимают, как...
А вот с ЖКТ надо разговаривать жестко и категорично... Можно использовать пастуший лексикон. "Так, ...., .... Я тебя, потрох, о чем-то спрашивал?!!, ...,...?! Мне твои идиотские заморочки вообще до лампочки! Поел? Ну и переваривай! Не хрена тут ерундой страдать! Не угомонишься - хрен тебе, а не шашлык на природе! До конца жизни будешь одну овсянку переваривать! - Примерно вот так. В конце концов, общепит должен знать свое место и не возникать... И не мешать заниматься делами.
Рекомендация Вашего знакомого насчет рисования... По-моему, классно! Особенно, если это занятие доставляет Вам удовольствие. Впрочем, любое креативное направление можно только всячески приветствовать!
Согласен с Технологом - упражнение "Хорошо!" - очень в тему... И книжку Гагина и Бородиной "Разоблачение магии, или настольная книга шарлатана" полистать не помешает... А также - В.Леви "Ближе к телу". По крайней мере, можно получить инструментарий против негативного внешнего влияния и навыки частичного управления своим состоянием. Когда знаешь - ЧЕГО ХОЧЕШЬ, и ЗНАЕШЬ - КАК этого добиваться - всё получится.
С уважением!
Vov

Сообщение отредактировал(а) Vov - 8.04.2011 - 23:49

Купила книгу В.Леви "Ближе к телу" буду осваивать упражнения!

Дамы и господа! Чего молчим или дання тема уже больше никого неинтерисует?А-то у меня есть парочка вопросов:В чем заключается упражнение "Хорошо" из ДИстанции и второй посколь-ку я всетаки решила сменить терапевта .уж очень я и мои внутренности 2 дня периживали его наезъд, не знала чем их успокоить. вчера опять достала фенозепам, голова хотьи тяжелая . но хоть выспалась. да внутренности пока не беспокоят, поэтому кинте ссылку или адрес ,где можно в Нижнем Новгороде .найти психотерапевта.потому-что я в интернете ничего не нашла!

Lora, добрый день! Я полагаю, дамы и господа ждут итогов ВАШЕЙ работы! Упражнения по В.Леви - что получается, что - не очень или вообще не получается... На все это требуется немало времени и постоянная работа. Я давно уже обращаюсь к замечательным книжкам Владимира Львовича, иногда - просто так, чтобы вспомнить нюансы тех или иных упражнений.
Упражнения "Хорошо!" - подробнее по этой вот ссылочке.
http://nkozlov.ru/distance/s199/
А насчет психотерапевта - Вы уверены, что он Вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖЕН? Тем более - в сегодняшнем варианте, с наездами, после которых надо неделю приходить в себя?!!
Да, и еще раз - перечитайте пост Крысолова от 5.04.2011. Очень классно - об отношении к своим болячкам!
Теперь дело за Вами! Удачи!
С уважением!
Vov

Сообщение отредактировал(а) Vov - 10.04.2011 - 11:07

Крысолов:

Согласна с первой частью данного высказывания. Болезнь чаще всего - не беда. Это сигнал о том, что нужно что-то менять в себе, менять свое отношение к жизни вообще. Ее нужно принять как неизбежность и научиться жить с ней. Она - часть тебя, это ты Сам ее выпестовал, взрастил; значит, для чего-то она тебе нужна. Вот это и нужно в первую очередь понять - для чего. Никого не винить, не ругать себя в ее возникновении. Это первый шаг.
И когда придет понимание этого, тогда и поймешь, как неправ автор приведенного выше высказывания, когда говорит о том, что больной остается в проигрыше по качеству жизни по сравнению со здоровыми.
С этим я не согласна. Наоборот, приходит понимание такого, что недоступно другим. Это дает мудрость и совершенно иное отношение к жизни.
Насчет психотерапевтов - не знаю, не пробовала даже.
Просто самостоятельно прошла все этапы узнавания, принятия и умения жить со своей болезнью. И знаете, во многом я благодарна именно ей за новое качество жизни.
Не знаю, почерпнете ли вы что-то из моих слов, но поверьте: лучший помощник вам - ваши мысли.