Телесноориентированные тренинги [ Я и моё тело ]

[ЧертенОК]

Тело — часть нашего «Я».
От того, насколько развито и свободно тело, зависит и внутреннее состояние человека.
Хилое, скованное тело — это скованные мысли и чувства. И наоборот — наше внутреннее состояние запечатлевается на теле.
Обида застывает в опущенных уголках губ, неуверенность — в безвольно опущенных плечах,
а оптимистический жизненный настрой — в высоко поднятой голове и легкой походке.
Очень часто мы не даем нашему телу двигаться столь много и столь свободно, как ему бы хотелось.
Это неприлично или неуместно — вот и приходится себя ограничивать: не прыгать, не бегать, руками не размахивать.
К тому же, современный житель мегаполиса ведет малоподвижный образ жизни.
Если подобные внешние ограничения действуют долгое время, то они перерастают во внутренние зажимы.

Как психология связана с телом? Что такое психология телесности? Что представляет собой телесноориентированный тренинг?
Что общего между постановкой голоса и телесноориентированной психологией?
Если Вы когда-нибудь задавались этими вопросами или они заинтересовали Вас сейчас, то – добро пожаловать на
демо-занятие телесноориентированных тренингов Марианны Збронской, которое состоится 17 ноября в пятницу, в 19:00 на площадке Первомайская...

[ЧертенОК]

Инсайт
Свобода, грация и красота — естественные характерные черты каждого живого организма. Для вас это — так?
Свобода — это раскрепощение внутреннего потока чувств.
Грация — выражение этого потока в движении.
Красота — это проявление внутренней гармонии.
Все вместе они означают здоровое тело и — следовательно — здоровый разум.

Если человек не заботится о своем теле, то зачастую потому, что он боится осознавать или ощущать свои чувства.
И тогда происходит своеобразное отделение тела от души и рассудка. В этом случае тело превращается в помойную яму для «запрещенных» чувств и «неправильных» мыслей, тело становится скованным и напряженным, чувства — бледными, разум — зашоренным, личность — несвободной.

Тренинг «Инсайт» — это возможность погрузиться в ощущения и переживания собственного тела,
благодаря интенсивной практике во время занятий.
Специально подобранные упражнения позволяют получать настоящие инсайты (озарения), связанные с пониманием себя, осознанием своего отношения к себе и другим, вырабатывать новые, более эффективные способы душевного и физического реагирования на ситуацию.

«Инсайт» — это возможность осознать себя как свободную, грациозную и красивую зрелую личность.
Это — возможность стать Одним Целым.
И мы вам такую возможность — с удовольствием предоставляем!

Демо-занятие телесноориентированных тренингов Марианны Збронской,
которое состоится 17 ноября в пятницу, в 19:00 на площадке Первомайская.

[ЧертенОК]

Ваш уникальный имидж.

Слово имидж становится все более популярным.
Имидж — неотъемлемая часть нашего взаимодействия с социумом, это важная составляющая часть влияния, успешности, достижения своих желаний.
верхзадача любого имиджа — это формирование гармоничного «Я — образа».

К человеку, в котором чувствуется личность, редко относятся безразлично.

В любом имидже должен присутствовать элемент уникальности.
Именно в этом состоит различие между имиджем и маской.
Маска выражает лишь типичные, стандартные черты той или иной группы.
А имидж включает в себя неповторимые черты и свойства личности, которые и являются основой при Имидж-конструировании.

Сформировав свой четкий образ, свою «Я-концепцию»,
вы сами поймете какие цвета и фасоны «ваши»,
что вам идет и подчеркивает ваш образ, а что лучше оставить другим.
Имидж-проектирование возвращает человеку самого себя, только в более симпатичном виде.

Как формируется представление о вас у других людей?
Почему оно иногда не совпадает с вашим собственным представлением о себе?
От чего зависит мнение о вас? Как формируется отношение к вам у окружающих? Как создается имидж?
Что необходимо сделать, чтобы его изменить?

Ответы на эти и другие вопросы, связанные с восприятием вас другими людьми,
вы найдете на тренинге «Ваш уникальный имидж».

[ЧертенОК]

Ваш имидж: от образа — к стилю
Ведущая — Марианна Збронская.

Курс для выпускников тренинга «Ваш уникальный имидж»

Пять секунд нужно человеку, чтобы почувствовать, нравитесь вы ему или нет. Всего пять секунд, за которые человек успевает оглядеть вас с головы до ног и решить,
что вы собой представляете, предположить, какой у вас характер, интеллект и привычки.
Внешний вид передает информацию о вашем благополучии, вашей жизненной позиции. И если для вас важен, например, публичный успех и признание,
то вам также придется подумать о «хорошем» галстуке и запонках,
а не только о коммуникативных способностях и банковской наличности. Что поделать, современность диктует свои правила:
скажи мне, что у тебя в шкафу, и я скажу, кто ты…
Наша основная задача — рождение неповторимого образа, находящегося в согласии с внутренним миром человека.
Любая картинка, в том числе и облик человека, состоит из сочетания линий, цветов и фактур.
А любая линия, цвет и фактура (кроме пространственной) несет в себе ещё и психологическую составляющую.
Вы никогда не задумывались о том, почему предпочитаете один цвет другому?
Или о том, почему одни люди любят драповые пальто, а другие — кожаные куртки?
Отчего некоторые женщины предпочитают любые брюки всякого рода юбкам?
Наша задача — определить состав вашего гардероба так, чтобы цвета, линии и фактуры, выражая основные идеи вашего внутреннего образа, гармонировали с вашими физиологическими данными, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки, и чтобы всё это вместе составляло ваш единый, неповторимый, индивидуальный стиль.

Подробее об этом тренинге вы сможете узнать на демо-занятие телесноориентированных тренингов Марианны Збронской,
которое состоится 17 ноября в пятницу, в 19:00 на площадке Первомайская.

[ЧертенОК]

Интуитивнный массаж

Ведущая — Екатерина Шевченко.

Массаж всегда считался самым простым и эффективным методом достижения физического и психического расслабления.
Ведь не секрет, что многие болезни, телесные и душевные, начинаются с зажимов в теле.
И, расслабляя какую-либо зону, массажист избавляет от психологического напряжения, даря утомленному организму
здоровье и душевный комфорт.

Нежное прикосновение — это источник исцеления, спокойствия и удовольствия, праздник тела и основа получения наслаждения.

Занятия интуитивным массажем позволяют среди всего прочего:
*
Развить интуицию
*
Научиться располагать к себе людей, вызывать их доверие
*
Повысить свою привлекательность в глазах окружающих
*
Научиться управлять своим и чужим эмоциональным состоянием
*
Почувствовать свое тело, осознать его и подружиться с ним.

Пусть сила и нежность ваших рук запомнятся надолго!

Тренинг будет проходить с 21 ноября по вторникам, в 19:00 на Первомайской

[vladimircape]

А почему, ответы так ограничены, например Тело - Я