1 домашняя встреча.
17.04.05
Первая встреча семьи, пожалуй, одна из самых интересных. Интересная она потому, что когда идешь туда не знаешь наверняка, что увидишь, почувствуешь и
узнаешь.
Наша семья собралась первый раз в Синтоне, в одной из его уютных комнат. После того, как все устроились, Акела (она же куратор, она же Аня) предложила
всем рассказать, с каким настроением он пришел и что хочет получить от встречи. Выяснилось, что несмотря на то, что не все выспались (а некоторые вообще не
спали), все пришли с хорошим настроением. Что же касается ожиданий от встречи, то большинству было просто любопытно, и только Саша собирался работать.
Итак, начинаем знакомиться. Разбиваемся на пары и рассказываем друг о друге как можно больше в течение 5 минут. Что можно поведать о себе в такое короткое
время, чтобы человек узнал о тебе как можно больше? Кому-то 5 минут оказывается недостаточно. Затем перед нами встает задача - нужно представить своего
собеседника так, чтобы остальные запомнили, что же для него характерно и лучше узнали его. Сделать свое выступление запоминающимся оказалось не так-то
просто. Прекрасно с заданием справилась Ирина, после ее выступления раздались аплодисменты, всеобщее признание получено. По ходу выступлений Ярослав и
Акела делали комментарии по поводу улучшения представлений.
Далее составляем список целей, которых хотим достичь. Цели у нас оказались глобальными, включая желание научиться отвечать на хамство и вежливо хамить
, включенное по настоятельной просьбе Федора.
От обсуждения целей плавно переходим к борьбе с опозданиями. Поскольку опоздавшие мешают работать не только себе, но и семье в целом, решаем назначить
штраф в денежной форме. Размер штрафа каждый назначает себе сам, в зависимости от того, сколько ему было бы жалко отдать, чтобы не опаздывать. Если учесть,
что в итоге оплаченные штрафы идут в общий фонд группы, то самым щедрым оказался Михаил: он назначил себе 1000.
Наконец-то настает время чаепития. Семья дружно налетает на всякие вкусности, в том числе на печенье, приготовленное собственноручно. Но кураторы не
дремлют . Не давая нам расслабиться, предлагают придумать название нашей семье. Поскольку идеи сначала возникали как-то вяло, то кураторы предложили нам
назваться Пеньками. Причем, как показала разведка (а точнее летописи прошлых семей), наши кураторы просто мечтают, чтобы их семья носила такое название: мы
не первые, кому они это предлагают. ;0) Тем не менее Пеньки попадают в список возможных названий. В нем же оказываются Огоньки, Белоснежки, Пяти- Шести- и
Семикантропы, Кенгуру, Гномы, Ежики, Блуждающие звезды и другие. Во время обсуждения Миша загадывает загадку, отгадка на которую (а именно Краснопяточный
грядоторчун) под всеобщий дикий хохот также попадает в список вариантов. После голосования за каждое название, как ни странно, побеждает самое бредовое.
Итак, наша семья теперь носит гордое название Краснопяточных грядото
рчунов! Ура!
После чаепития, опять же голосованием, выбираем Федю Папой, Марусю - Мамой и Наташу - Летописцем. Акела и Ярослав рассказывают правила Синтона, объясняют
упражнения "Тотальное Да", "Хорошо" и "Солнышко". Каждый выбирает два в качестве домашнего задания. Затем даем обратную связь на выступления, сделанные еще
в начале, используя схему + - +.
В конце встречи к нам заглядывает один из обитателей Синтона Ласкер, который становиться первым, кто услышал название нашей семьи. Реакция его оказывается
вполне оправданной. :0) Проведя друг с другом пять незаметно пролетевших часов, мы стали ближе и роднее друг другу. Тепло расстаемся в ожидании новых
встреч.
Р.S.: На следующий день на занятии Базового тренинга наша семейка оказалась самой дружной. Все пришли вовремя: система штрафов уже явно подействовала,
кто-то начал выполнять домашнее задание. Домашняя встреча дала о себе знать.

2 домашняя встреча.
24.04.05
Вторая встреча началась тепло, с "обнималок". Все рады снова увидеть друг друга. Сегодня явно будет что-то интересное+
Лидером второй встречи стала Ириша. Она сразу заметно выделяется. Начинаем с того, что становимся в круг и рассказываем, кто с чем пришел, что хочет дать
группе и что надеется получить от встречи. Пока делимся впечатлениями появляются опоздавшие; фонд группы пополнен.
Затем начинаем делиться достижениями в "Тотальном Да", "Хорошо" и "Солнышко". Кто-то уже достиг определенных результатов, а кого-то возникли проблемы с
правильным выполнением. По ходу рассказов Акела делает записи, дает комментарии, задает вопросы, после чего "толкает" речь по поводу "Тотального Да",
которая заставляет задуматься.
Федя рассказал историю о том, как через несколько часов общения с бездомным тот стал считать его своим другом. И после этого Федя утверждал, что он не
"солнышко"!
Лена поделилась очень действенным способом, с помощью которого можно избавиться от того самого слова из трех букв. Она разбивала сырые яйца об пол после
каждого сказанного "нет". Как итог: после уборки разбитого десятка и оставшегося без завтрака голодного дедушки желание употреблять "нет" поубавилось.

Затем играем в "бабушкин клубок". Саня очень аккуратно и упорно всех распутывает. Наша запутанная семья стояла очень дружно, и, несмотря на неестественные
и неудобные позы, терпеливо ждала, когда же их вывернутые руки и ноги вернут в привычное состояние. Все обошлось без жертв.
Далее разбираем фоновые упражнения на оставшееся время. У нас один за другим появляются Ругатель Федор (который, как оказалось, очень любит делать
комплименты), нейтрализующий его комплиментщик Маша, Маруся, находящаяся в непрерывном поиске "хорошо", очень разговорчивый немой Мариша, кукушка Саня,
подающий голос каждые 10 минут, активист и много держащих "царственную осанку" торчунов. За невысказанные комплименты и ругательства, за упавшие книжки и
сгорбленные спины мы платили отжиманиями и приседаниями. Физкультурой все позанимались вполне успешно. 
Мариша сделала доклад на тему "Конфликтогены". Мы его обсудили и дали обратную связь. Вот тут наш "немой" не смог молчать. Мариша отчаянно приседала и
говорила, говорила и снова приседала. Не все так просто с выполнением упражнений, природа берет свое.
Во время чаепития с домашней пиццей от Лены обсуждаем Доброе дело. Поскольку Измайловский парк убирать слишком трудоемко, в связи с его повышенной
загрязненностью, а реакция бабушек, живущих над Синтоном, на подаренные им цветы непредсказуема, было решено дарить людям что-либо вещественное. Среди
пасхальных яиц, шариков, блинов и прочего мы ничего не выбрали, поэтому отложили принятие окончательного решения на следующий раз.
Затем играем в Цифры. Бросая друг другу мячик, называем пару соответствующих цифр. Если не бояться ошибки, то дело идет намного быстрее и веселее. Так
отрабатываем упражнение "Ошибочка".
В конце встречи нашему первому лидеру Ирише дали обратную связь. Она добросовестно поработала, так что было что обсудить и пожелать ей и будущим лидерам.

3 домашняя встреча.
31.04.05
И вот мы снова встретились! Ура! В этот раз - в гостях у Сани и Маруси. Правда, собирались мы долго. Торчуны в тот день пунктуальностью не отличились. Те
несколько красноспяточных, кто пришел вовремя, ожидая остальных, с азартом подсчитывали, насколько может пополниться фонд группы.
Начинаем. Сегодня лидер - Саня. Как обычно, беремся за руки и рассказываем о своем настроении и целях на эту встречу. После обсуждения делимся
достижениями в фоновых упражнениях, которые выполняли на неделе. Каждому есть, что рассказать. Затем разбираем фоновые упражнения на эту домашнюю встречу.
Саня рассказывает о новых: Эстонец, Непрерывное желание, Если бы я любил, Холерик. Лидер заботливо напечатал названия всех упражнений на небольших
бумажечках, которые можно было вставить в бейджик. Очень хорошая напоминалка не только для выполняющего упражнение, но и для окружающих: можно легко
контролировать друг друга. С особым пристрастием контролирует и напоминает о штрафах Ярослав: он сегодня "злой".
Далее. Самая захватывающая часть домашки - падения. Делимся на пары и учимся ловить и падать (т.е. доверять). Сначала - просто стоя на полу. Падать
оказывается страшнее, чем ловить. Даже если ловить приходится огромного Ярослава. Саня развлекался тем, что во время падения его партнера говорил "Я
передумал!". Тем не менее партнер не пугался и падал дальше, а Саня все же ловил. Затем, падаем со стола. Немного страшно и в то же время жутко интересно.
Сложно описать ощущения, которые возникают после падения, у каждого они свои. Короткое мгновение - и тебя уже покачивают руки друзей. Один миг - а сколько
эмоций!
После такого надо подкрепиться! Пьем чай с домашним пирогом, изготовленным собственноручно Марусей. Во время этого приятного занятия делимся соображениями
по поводу Доброго Дела. Миша разработал целую схему, как можно отрадовать ни в чем не повинных людей (найти, окружить, одарить-осчастливить, скрыться),
которой с нами и поделился. Решили действовать по Мишиному плану и договорились осуществить все сразу после майских праздников.
Затем, обсуждаем игру "красное и черное": делимся впечатлениями, соображениями, выводами, которые сделали для себя. После обсуждений выполняем следующее
задание: каждый берет по две монетки и отдает их наиболее симпатичным ему людям. Это называется "золотой стул". На нем у нас оказалась Ириша. Даем ей
обратную связь. После играем в Ассоциации: по очереди рассказываем, какие ассоциации у нас вызывает определенный краснопяточный. Ассоциации на себя слушали
Миша, Федя и Наташа.
В завершение мы долго и тщательно давали друг другу обратную связь по фоновым упражнениям. Домашка затянулась до полуночи, перейдя в приятное общение и
непрерываемое чаепитие.

4 домашняя встреча.
22.05.05
В очередной раз (после долгого перерыва) мы собрались у Феди. Сегодня лидером был Миша. Причем эту роль он освоил быстро и уверенно. Собирались мы в
метро, и Миша уже практически бодро повел всех краснопяточных к Фединому дому. К счастью, Федя вовремя опомнился и объявил, что нужно идти в другую
сторону.
После традиционного начала (рассказываем о своем настроении и целях на эту встречу) разбираем фоновые упражнения. Лена и Ириша берут новое - "подстройки".
Задача - как можно точнее воспроизвести позу партнера, его жесты, дыхание. Кроме того, подстраивающийся должен суметь прочувствовать внутреннее состояние
человека, его настроение. Причем делать это нужно плавно, чтобы партнер ничего не заметил, чтобы подстройка не выглядела карикатурно. Подстройка нужна для
того, чтобы создать впечатление сходства с партнером, для установления доверительных отношений.
Подстройки оказались хорошей обстановкой для коллективного занятия физкультурой . Ирише пришлось попрыгать и помахать руками и даже поотжиматься
вслед за Наташей, под которую она подстраивались. Наташа просто воспользовалась ситуацией и немного поиздевалась. Под конец встречи подстройки Ириши дали о
себе знать: Наташа начала незаметно для себя повторять ее жесты.
На четвертой домашней встрече мы стали подводить первые итоги нашей работы на базовом тренинге: насколько сильно мы изменились, чего добились, чему
научились, что еще нужно достичь. Подведение первых итогов подвело нас к следующему занятию.
Ранжир. Задача - написать список "краснопяточных" и проранжировать каждого. Критерии оценки, по большому счету, каждый определял для себя сам. Это
оказалось не так-то просто. Учитывать, насколько сильно изменился человек по сравнению с началом тренинга? возможно ли это оценить объективно? или
учитывать лишь личную симпатию? или положиться на интуицию? Тем не менее, с заданием все справились, и Леша стал подсчитывать баллы и составлять общий
список. (На первом месте оказался лидер сегодняшней встречи Миша) Результаты заставили в очередной раз задуматься. По большому счету, каждый оказался в
общем списке на том месте, на которое поставил себя сам и на которое ставит себя в жизни, соответственно, на котором видят его окружающие. Но всех ли
устроило существующее положение?
Получив богатую пищу для размышлений, двигаемся дальше. Как обычно пьем чай. Как обычно с вкуснятиной от Лены (на этот раз с блинами ). Затем, Ярослав
проводит аутотренинг - сказывается начавшийся недавно "Мир души". Отрабатываем "спокойное присутствие". Даем обратную связь на фоновые упражнения (Алена
жалуется на кукушку Наташу, которая все время перебивала) и на лидера (Миша учитывает наши пожелания и сразу начинает воплощать их в жизнь). А после еще
долго играем в "контакт" и "крокодила" (изображенная Лешей эпоха Возрождения запала в душу).



5 домашняя встреча.
29.05.05
Сегодня мы встретились в по-летнему теплом, приветливом и солнечном Одинцово, у Акелы. День предстоит насыщенный: впереди 2 домашки, по Базовому тренингу
и Миру души. Пальмой лидерства сегодня владела Наташа.
Традиционно рассказываем о своем настроении, целях на встречу, отчитываемся по фоновым упражнениям. После разбираем фоновые на эту встречу. Сегодня
появляется Слепой - Маруся. Ей завязывают глаза на целый день; положение усложняется тем, что она должна по кукушке, каждые 10 минут, менять место своего
расположения.
Переходим к основной части. Кто сомневается в том, что у него есть достоинства? а недостатки? А нужно ли вообще деление различных качеств человека на
достоинства и недостатки? Выполняем следующее: делимся на пары и к некоторым своим недостаткам ищем по три плюса и по одному минусу, а к достоинствам -
наоборот, по одному плюсу и по три минуса. Таким образом, убеждаемся, что одно и то же качество может как помочь делу, так и помешать. Следовательно, то,
что принято называть достоинствами и недостатками - качествами человека, чертами его характера, является его ресурсами. А ресурсы, при их грамотном
использовании, могут приносить только пользу.
"Обнималки с поиском гармони". Обниматься, как говорится, хорошо. А хорошо обниматься - еще лучше! Качественное обнимание делиться на несколько этапов;
осваиваем каждый их них и - получаем удовольствие!
Сегодня же продолжаем учиться подстройкам. Ярослав подробно рассказывает о подстройках по позе, жестам, дыханию, темпу речи, ритму, словам и выражениям.
Подстраиваемся друг под друга в парах. Здорово отрабатывается вторая позиция восприятия.
В завершение встречи даем друг другу обратную связь по фоновым, на лидера и с чувством выполненного долга идем пить чай.

6 домашняя встреча.
05.06.05
Наша последняя домашняя встреча снова прошла у Акелы, в Одинцово. На этот раз лидером стала Маруся (в конце встречи она была признана самым сильным
лидером из всех краснопяточных, побывавших в этой роли).
"Внутренний переводчик". Часто бывает полезно прислушаться к словам собеседника. Но не воспринимать их буквально, а услышать переживания и чувства
партнера, почувствовать, что его волнует. В этом помогает внутренний переводчик. Например, за словами рассерженной пенсионерки (подобных которой можно
часто встретить в транспорте), за ее словами "Что за молодежь пошла! Невоспитанная! Одни развлечения на уме!" стоит переживание за будущее молодых людей,
желание чувствовать уважение к себе - "Я очень хочу верить, что нынешняя молодежь образованна, сможет обеспечить себе достойную жизнь и способна уважать
стариков, которая работала в свое время для них". Делимся на тройки, вспоминаем ситуации из жизни и отрабатываем внутренний переводчик.
Обратную связь предваряет упражнение "Я предлагаю тебе+". Имитируя броуновское движение, встречаемся друг с другом, и каждый предлагает партнеру изменить
в себе что-то, что, на его взгляд, пошло бы партнеру на пользу. Пожелания у всех разные, чтобы ничего не забыть, записываем. Позже можно заглянуть в
записи, подумать и принять, воплотить в жизнь предложенное. "Я предлагаю тебе+" - своеобразная обратная связь.
Большую часть сегодняшней домашки занимает обратная связь. Мы письменно даем ОС на сам тренинг, на кураторов и устно - друг на друга. Что больше всего
запомнилось из самого тренинга? что стоило бы изменить? что добавить? что нужно сделать куратору. Чтобы стать самым-самым-самым? Сидим на улице, во
дворике, так что свежий летний ветерок облегчает сочинительство.
Обратная связь друг на друга продолжалась больше трех часов. Какими мы пришли на тренинг? какими нас видели окружающие? и, конечно, чего мы добились и
какими стали? Послушать ответы на эти вопросы, послушать о впечатлении друг о друге очень интересно и иногда даже неожиданно. Из всего сказанного можно
сделать определенные выводы. Ни для кого тренинг не прошел даром, каждый смог найти и почерпнуть что-либо полезное для себя.
Домашка, как всегда, затянулась допоздна. Встреча последняя только для Базового тренинга. Впереди - Мир Души! Поэтому грусть не одолевает, и мы
расстаемся с твердой уверенностью, что наша дружная семья скоро соберется снова!

Сообщение отредактировал(а) Talkman - 26.09.2005 - 20:43