Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Форумы Синтона > Активный образ жизни > Массаж |
Автор: Южная ночь 8.07.2013 - 11:36 |
Вообще массаж люблю. А шею массировать, там где позвоночник заканчивается, мне похоже очень нужно: хрустит, да еще и мурашки бегают. (Разминаю пальцами и маленьким шариком). Купила вибромассажер, но он оказался слабенький: чувствую эффект, только когда лицо им массирую и еще некоторые места с тонкой кожей. Но. После того, когда последний раз массировала им лицо, на следующий день кожа огрубела, шелушилась. Вот думаю, то ли это было совпадение - может где-то на морозе обветрилась-загорела тогда, а может такой эффект. Вопрос. Кто-нибудь знает, или на своем опыте ощущал противопоказания массажа? |
Автор: Rainman17 8.07.2013 - 12:43 |
Противопоказания массажа это когда ушибы/воспаления на месте массируемом, насколько я помню. |
Автор: Южная ночь 8.07.2013 - 13:07 |
И только? |
Автор: La hija del sol 8.07.2013 - 13:50 | ||
Ты чего хочешь-то в итоге?? Само построение фразы какое-то неправильное... Могут быть: - противопоказания к массажу - последствия неправильно проведенного массажа Ты - о чём? |
Автор: Дженни 8.07.2013 - 13:55 | ||
угу, цель темы неясна. Про массаж можно рассказывать долго и много (в т ч и я могу), но в ракурсе противопоказаний- с этим разговором- непосредственно к лечащему врачу. а не на форум |
Автор: Rainman17 8.07.2013 - 14:00 | ||
Как мне рассказывали на курсе - да |
Автор: Южная ночь 8.07.2013 - 14:02 | ||
Да, об этом. И насколько можно полагаться на ощущения - т.е. если приятно, то и полезно? |
Автор: Maris Stella 8.07.2013 - 14:12 | ||
Что говорит некий В.В. Пархалин:
|
Автор: Кэррин 8.07.2013 - 18:17 |
Побочку от массажа видела один раз - человек с кучей соматических болезней и пониженным давлением прошел курс достаточно интенсивного массажа с воздействием на рефлексогенные зоны, и стал падать в обмороки. Это большая нагрузка. Домашний самомассаж - это не то, чем можно себе навредить, ИМХО. Это так, баловство. Шейно-воротниковую зону себе самостоятельно массировать вообще бесполезно - надо, чтобы были расслаблены мышцы рук и надплечья, а при самомассаже это невозможно. Лучше купить массажную подушку, которую можно подложить под шею и прислониться, например, к спинке кресла, чтобы руки не задействовать. Для поверхностного массажа хорошо использовать воду - душ Алексеева, например. Про массаж лица ничего не знаю, никогда желания не было. |
Автор: Ласкер 8.07.2013 - 22:18 | ||
Барышня, не всегда эффект от вибрации - оргазм. Тем более там, где застойные процессы привели к потере чувствительности ниже болевого порога. Есть массажные техники, при которых пациент чуйствует лишь слабое прикосновение, а эффект можно наблюдать лишь на следующий день. Но никакой самый чудодейственный массаж не вылечит за час десятилетнюю хронику - это тоже надо понимать. |
Автор: Южная ночь 11.07.2013 - 16:32 | ||
Не, я же чувствую как я ее хорошо разминаю. Правда, я сильно давлю. |
Автор: Maris Stella 11.07.2013 - 16:43 |
Южная ночь Кстати, даю наводку - Ласкер квалифицированный массажист |
Автор: Ласкер 11.07.2013 - 21:38 | ||
Сильно давить на напряженные мышцы - это не массаж, а издевательство. На расславленные - сильно давить не придется и чувствоваться всё будет прекрасно. ШВЗ при сноровке и самостоятельно можно массировать, но шея и плечевой пояс должны быть обязательно расслаблены и свободны. |
Автор: Южная ночь 12.07.2013 - 01:18 | ||
А это не мышцы. Это какие-то косточки - позвонки, что ли - сзади шеи, которые с хрустом перекатываются. |
Автор: Ласкер 12.07.2013 - 06:34 |
Автор: Южная ночь 12.07.2013 - 21:30 |
Ласкер, сорри, если достаю. Но я хотела спросить еще про эти хрустящие косточки с мурашками. Может ты случайно знаешь (раз спец по массажу), могут быть из-за них проблемы с давлением, плохой переносимостью жары и т.п.? И что еще кроме разминания можно сделать? |
Автор: Ласкер 12.07.2013 - 21:49 |
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B7 ЗЫ: По аватаре диагнозы не ставлю. Обратись к спецу. |