"ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" - как освоить эту технику [ Интересуют практические упражнения ]

Лично я начинала когда-то с Ш. Бодо "Мани, или Азбука денег". Книжка очень толковая, хоть и детская. Потом стала читать Киосаки (прочитала все книги, они есть у НИКа в библиотеке). Там есть спорные моменты, но мозги он ставит на место и учит мыслить - иначе. Потом можно начинать читать серьезную литературу - как вкладывать деньги в ценные бумаги, как заработать на бирже, как покупать недвижимость и так далее. Затем хорошо бы регулярно изучать финансовую прессу, да хотя бы просто просматривать. Из российских газет и журналов ничего порекомендовать не могу, т.к. читаю французские. Но толковые издания должны быть и в России. И еще - автор книг должен сам быть человеком, у которого есть деньги (желательно, если он их "сделал" с нуля - как тот же Киосаки или Бодо). Иначе - получится "нищий учит нищих, как заработать", а это уже не внушает никакого доверия.
Но - начинать надо всегда С ПРОСТОГО. Потому что книга должна быть доходчивой и мотивировать. Поэтому читать сразу серьезные книги - отобьет охоту разбираться в предмете, а надо, чтобы наоборот - появлялось желание и дальше разбираться.
Для меня это - удовольствие. И денег сразу стало больше - вижу на "раз" возможности, которые бы раньше стопроцентно упустила.

Я советовала эту книгу - она дает желание ИЗМЕНИТЬ свою жизнь. Как конкретно? Автор сразу предупреждает, что "готовых рецептов он не дает". Он, если можно так выразиться, вдохновляет. Мне книга очень помогла - помогла изменить ОТНОШЕНИЕ к работе. И практически весь стресс, связанный с работой, из моей жизни - ушел. Вот просто - ушел.
Не знаю, как кому, но для меня - это дорогого стОит
На отзыв: забыла сказать, что ко всем советам надо подходить критически, потому что книги эти писаны на Западе. Для России что-то может и не подойти. Но все равно - МЫСЛИТЬ правильно (в финансовом отношении) они учат.

Я не парюсь. я тоже ни о чем.

Всё, эту тему можно (для меня) считать закрытой.
Я нашел способ, как постоянно жить только в моменте "Сейчас". И сразу 2/3 проблем, которые я не знал, как решить, отвалились.

Если это не про молоток и палец, поделись, плиз. А то у меня не получается (ну, без молотка то есть)

Присоединяюсь.
А то нечестно как-то получается - нас порасспросил, а сам делиться (информацией) не хочешь.
Сотрудничество должно быть ВЗАИМОвыгодным, не находишь?

vpotapov1, а что значит "быть в моменте сейчас"? Прошлое уже прошло, а будущее еще не наступило. Хмхм... И что же это за "сейчас" такое, которое существует в зависимости от двух несуществующих вещей?
Какой толщины должна быть прокладка между двумя бесконечно широкими гайками?
Всего два ответа:
1. любой(вы всегда сейчас)
2. никакой(момента сейчас не существует точно также как и прошлого и будущего)

Нечто, Спасибо за помощь альтернативно одаренным, осталось только выбрать. Я выбираю п 2., с небольшим уточнением: бесконечно малая прокладка между двумя бесконечно широкими гайками. Уж если вы употребляете термин "бесконечно больщой", почему нельзя употребить термин "бесконечно малый"?

Субьективное настоящее имеет протяженность. Если хорошо сосредоточиться, то можно уловить примерно два периода, которые разными частями личности осознается как "настоящее".

Ну это вариант 1 все-таки.

А если еще лучше сосредоточиться то можно уловить степени сосредоточения, ну хотя бы просто хорошо сосредоточиться, весьма хорошо и превосходно сосредоточиться. Я думаю каждой степени сосредоточения можно подставить свои периоды настоящего. То есть тоже самое "бесконечное настоящее". Зачем вы его ловите - непонятно)
Писал же Козлов, чта психолог не исследует глубинные причины проблем не опробывав сначала более простое и очевидное. Может "погуглить на обсессию"(это я Потапову) и хватит?

Нечто

Хорошо, пусть это будет первый вариант, я не возражаю, главное, что прокладка между шайбами бесконечно малая

Непонятно, что непонятно.
Если я все время думаю о том, как мне хорошо будет завтра (а завтра думаю так же), а здесь и сейчас мне нехорошо, потому что я зарабатываю здесь и сейчас на это счастливое завтра, то хорошо мне не будет никогда!
"Мы не знаем, что с нами будет завтра, поэтому мы должны быть счастливы сегодня" (с), автора не помню

Завтра погуглю, если полегчает - отчитаюсь. Кстати, доктор не сообщит, а чем я одержим?

Вот-вот, это означает что достигать состояние "сейчас" вы будете бесконечно долго

Это печально конечно. И где остановимся? Ты полагаешь быть в сейчас(интервалом в 1 день) тебя полностью устроит?
Восприятие в принципе запаздывает. Человеческий мозг обрабатывает ту инфу которая уже стала прошлым.

А это абсолютно не важно)) Но я думаю(назвали же доктором надо что-то диагностировать)), что у тебя все ровно также как и у всех - тотальная неудовлетворенность.

Вот тут имхо смешнее:

Сообщение отредактировал(а) нечто - 9.10.2011 - 22:26

Что-то я не понял. Вот, допустим, я ощущаю, что лучше бы погулять, чем валяться на диване. Ничто мне не мешает понемножку встать и выйти погулять. Это действительно хорошо, но через часок-другой я начинаю ощущать, что валяться на диване с чашкой чая лучше, и я понемножку транспортирую свое тело в сторону дивана, пока не добираюсь до него и не убеждаюсь, что да, на диване с чашкой чая просто великолепно.

При чем тут дом в деревне?

Ну если отвечать цитированным текстом то наверное примерно так:

Прекрасно жопа, два верования и два переживания.

Ну да, это состояние сейчас. Прикол в том, что оно относительно. И вот конкретно это "сейчас" является таковым по отношению к тем, кто валяясь на диване и решив погулять выходит с набором неких ожиданий от этой прогулки, а возвращаясь на диван имеет определенное представление о том что его там ждет. В редких случаях эти пресуппозиции оправдываются. Чаще чел очень переживает от того что его "желания не совпадают с его возможностями". Что уж говорить о тех челах, которым повторяющийся опыт надоедает
А вот по отношению к тем, кто вообще не рассуждает, а только воспринимает и реагирует это уже не "сейчас". Получается что "сейчас" довольно размытая категория.

В изначальном контексте чела находящегося в "здесь и сейчас", от не имеющего такого бонуса отличает один хороший критерий:
Принятие факта изменчивости как внутреннего так и внешнего.
Если чел принимает этот факт(не только и не столько интеллектуально), то он живет в едином ритме с происходящими изменениями не пытаясь что-либо догнать или приостановить. Это раньше еще называли гармонией, а теперь "здесь и сейчас". Очень хороший пример
с прослушиванием любимой мелодии.
Если же чел отказывается от этого очевидного факта он вынужден защищаться и его главной защитой становится поиск(и выдумывание) чего-то постоянного. И первыми такими "находками" оказываются "я" и "личность".

Ты, кстати, только по вечерам имеешь обыкновение ощущать потребность в прогулках, или тебя и днем можно выцепить?

Сообщение отредактировал(а) нечто - 9.10.2011 - 23:36

Прааавильно!

Вопрос точности прогнозирования, эффективности планирования и ультимативности ожидания, ага?

Тебе надоело есть? Предаваться разврату? Спать?

Опять ничо не поял. Вот я сейчас хочу то ли чаю, то ли поесть. Я не стану заниматься этим, пока желание не оформится. Когда желание оформится, я подожду еще немного, чтобы удовольствие от его удовлетворения было максимальным, но не до такой степени, чтобы само желание стало дискомфортным. Вероятность облома при этом минимальна, хотя я ее и допускаю. И где засада?

А вот созвонимся, обсудим.

Неа, у тебя либо представление, либо актуальное переживание. Представление всегда не равно реальности, а с переживанием дела намного лучше.

Ну ты снова физиологию в пример приводишь. На уровне тела(в отличи от психики) происходят те же процесы, но гораздо медленней. Пресыщаются люди и сексом и едой и сном.
Для современного жителя мегаполиса актуальней повторяющийся пятидневный рабочий график, миссионерская поза и пиво в пабе.

В желании. Оно образуется только тогда, когда ты чем-то неудовлетворен. А когда ты чем-то неудовлетворен, ты не находишся в состоянии гармонии внутреннего с внешним или по современному: "в здесь и сейчас".

Ок. У меня пока неясно, в конце недели отзвонюсь.