В пятницу, 24 марта, состоялась первая домашняя встреча нашей пока безымянной семьи. Встреча прошла в квартире гостерприимной Лены.

Вначале наш куратор, Маша, рассказала немного о себе, в часности о том, что это ее первый опыт как куратора, а потом рассказала о традиционном «круге ожидания». В начале и конце встречи все участники берутся за руки, образуя круг, и каждый в нескольких словах говорит в начале встречи – о том чего он лично ожидает от встречи, а в конце – что он от встречи получил.

Затем мы приступили к первому упражнению – интервью. Все разделились на пары и за 3 минуты рассказали своему визави о себе то, что они считают важным, а затем выслушали от партнера аналогичную информацию. Затем, по истечении отпущенного времени, все по очереди презентовали своего своего партнера, придерживаясь мажорно-позитивной тональности. Весьма позитивное и сближающее упражнение, приятно было узнать, что в нашей семье собрались такие разносторонние и интересные люди.

После чаепития (в процессе которго мы распределили обязанности летописца, хранителя адресов, изготовителя наших фирменных «семейных» бейджей и т.п.) мы выбирали имя для нашей семьи. Это заняло на удивление много времени, и в итоге выбранное имя – «март» - удовлетворило далеко не всех. Пока не... но об этом позже!

Далее была игра, название которй я забыл, а суть ее в следующем: все становятся полукругом, в центре полукруга – ведущий. Ведущий кидает кому-нибудь из участников мягкую игрушку (в нашем случае это был маленький плюшевый мишка), а участник, поймав игрушку, за 5 секунд говорит первое, что придет ему в глову, о себе. Высказывание абсолютно любое – что любит, не любит, что делал вчера, сегодня, что собирается делать завтра и т.п. Не придумал что сказать за 5 секунд – отработал «ошибочку» и встал на место ведущего.

После этого Маша рассказала о том, какие бывают фоновые упражнения («король», «немой», «комплиментщик», «критик», «радио» и т.д.), состоялся прощальный круг ожидания и бОльшая часть группы пошла в метро. И тут, в поезде, за несколько минут, инициативная красавица Наташа, мастер восточных единоборств, уговорила всю группу поменять название «март» на новое энергичное – «РЖУНИМАГУ!». Голосование прошло единодушно. Теперь у нашей семьи есть имя! Работа над дизайном бейджей ведется.

31 марта прошла вторая встреча семьи «РЖУНИМАГУ» на территории гостеприимной хозяйки Елены. Демографическая ситуация , как и в стране оставляет желать лучшего и численный состав семьи, уменьшился на 3 человека, хотя и увеличился на 1(новорожденной оказалась Даша).
Лидер встречи, к сожалению, заболел и не пришел, пришлось Маше вести встречу самой.
В начале были распределены фоновые упражнения. Особой активностью по выполнению фоновых упражнений отличились: «Активист» – НаТашка (а как же, – упражнение обязывает), «Ругатель» Максим (Кстати это я)))) и «Хвалитель» Вадим (Хвалил всех, после того, как я поругал)))) .
После этого было упражнение на «Вчувствование», мы разбились на пары и глядя друг другу в глаза, пытались понят другого человека, представить себя на его месте, почувствовать его мысли. Особенно весело было представить его ребенком. Не знаю как у других, а у меня как обычно ничего не вышло. Хотя все к этому готовились, Петр специально для проведение этого упражнения на неделе 2 раза ездил в метро.
Далее, вкратце был разъяснен принцип тотального «ДА» и приготовлена банка для сбора штрафов, которая стала быстро наполнятся содержимым.
И мы отвлеклись на вкусный перерыв. Как обычно стол ломился от всяких сладостей. Маша заставила всех отказаться от пряника, не используя слова «Нет», у всех получилось.
Подкрепившись мы продолжили занятия. Было проведено упражнение на «тотальное ДА», все сидели в кругу и по очереди задавали «хитрые» вопросы. У всех получилось хорошо, хотя мне пришлось для этого сознаться в том, что я не традиционной ориентации. А что не сделаешь ради «Тотального ДА».
В заключении прошло упражнение «качающаяся свеча». В темноте мы стояли в кругу, а один человек в центре круга, с закрытыми глазами облокачивался на руки людей из круга, которые бережно передавали его по кругу. Это было очень трогательно, НаТашка, даже чуть не расплакалась после этого. Дефицит доверия все же наблюдался, и не все на 100 процентов были готовы отдаться в чужие руки.
Расходились все веселые и воодушевленные, в ожидании встречи в воскресенье.
Привожу полный список присутствовавших:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Максим, спасибо тебе огромное за быстрый выпуск летописи, а главное - за классное содержание. Конструктивная критика ограничилась комплиментом
Вчера я себя поймала на мысли, что уже начиная скучать заранее за нашими домашками и занятиями, хотя только середина.
Искренне надеюсь, что мы продолжим все общаться и пройдем вместе много тренингов.
Все в наших руках!

Ребятая, замечательные получились летописи!
Спасибо!!
Даш, а ты не спеши скучать, нам еще предстоит много работать и расти вместе, всё ведь и правда в наших руках!

Все нижеизложенное является отражением личного взгляда летописца на произошедшие события, ни в коей мере не претендует на объективность и не преследует цели кого-либо задеть...

В пятницу, 7 апреля в удобной, просторной квартире гостеприимной Лены состоялась очередная домашняя встреча семьи РЖУниМагу. После непродолжительных сборов выяснилось, что не только улучшилась демографическая ситуация, но и увеличилась туристическая привлекательность нашей семьи. Пришли двое гостей:
Молодой человек, представленный нам как Дима, и обозначивший себя "Эхо", бывалый синтоновец, эксперт по отслеживанию "тотального да", взявший на себя роль "ругателя", но сознательно забросивший ее ещё до чаепития. Возможно, умиротворяюще подействовала атмосфера семьи... или, осмотревшись, вспомнил про Тулу и самовар...
Очень активная, твердо знавшая, как все должно быть и наставлявшая куратора девушка из семьи Лим-по-по. Ее имя я, к сожалению, не запомнил - вероятно, сам настолько все знал, что не слушал других даже выполняя фоновое упражнение "немой".
Занятие началось с обсуждения прошедшей игры Красное-Черное. Обсуждение было затруднено: двое из присутствовавших не видели самой игры, поэтому те, кто в курсе высказывались не затрагивая ее хода (не портить же людям удовольствие - игра интересна только в первый раз). Суждения были глубоки и туманны, а потому загадочны и особенно интересны. Позже занялись выработкой доверия: упражнение заключалось в том, что один человек падал спиной вперед, а другой ловил его сзади. Как выяснилось, с ответственностью у всех лучше, чем с доверием.
Во время чаепития разгорелся спор о целесообразности "тотального да". Занявший позицию скептика Максим явно перещеголял своих оппонентовв оригинальности суждений, уверенности в себе и артистичности, но исход спора решила численность...
После перерыва отработка спокойного присутствия и восхищение собой не принесли сюрпризов: все умеют похвалить в себя, умного, красивого, любимого. Справились даже "немой" и "слепой".
При подведении итогов все присутствовавшие выглядели счастливыми и заявили, что прекрасно провели время. Опираясь на все услышанное, увиденное и, в меру моих скромных способностей, отраженное здесь могу рекомендовать встречи нашей семьи как лучший способ проведения пятничного вечера.

Вадим, спасибо за третью часть наших семейных домашних встреч!! а ещё,хотела сказать спасибо первым двум авторам Петру и Максу а ещё! ещё! Ребята,вы-молодцы все, видны результаты "нелёгкого труда" нашего куратора Маши и ведущей Алёны, прям таки на лице!!! на лице чаще появляются улыбки!!:)

ах,да!! забыла сказать!! "Шуша"--это я, наТАШКА,теперь я и зде-е-е-есссь

Ура, в форуме просто бум рождаемости Наташка, ура, ты - с нами.
Вадим, ты - просто умница. Ирония отсутствует, зато есть море юмора и тепла.
Как вы все знаете, я просто фанатка домашек. Прихожу домой и думаю потом.
Я бы наши занятия назвала "Обыкновенное чудо" или "Очевидное невероятное". Все обсуждаемые темы и навыки давно знакомы нам, таким умным и разносторонним, а все-таки открытия происходят каждое занятие.
Отчитаюсь по своим домашним заданиям. Хвалю себя каждый вечер - 5 раз. Как уже заметил Вадим, тут проблем меньше всего
С немотой пока сложно. Сценарий фильма: "Кто на стройку? - Я. Кто на...? - Я". Еще успеваю туда же отправить коллег. Воспитываю себя
Обратная связь +-+ уже работает, что меня очень радует.
С позитивным переводчиком сложнее всего. Когда на тебя неожиданно выплескиваю негатив, сложно просто промолчать. А чтобы перевести это в благие намерения, нужна нечеловеческая сила. Еще мне кажется, как опять-таки разумно заметил наш Максим-оптимист, постоянно играть черным на красное – станешь просто идиотом Народ иногда стоит ставить на место.

Жду пятницы и встречи с вами.
Крепко обнимаю и желаю супер недели.

Даша

Вадим спасибо, изложение супер.
Только ни как не пойму, каждую встречу фотографируем, фотографируем, а потом бац... И нету фоток.
Фотки то гдэээ?
Кстати вчера у куратора Маши был день рождения.
Поздравляем ее!!!!!! Желаем успехов на тяжелом поприще так сказать практикующего психолога. Ведет занятия она великолепно, хочется заниматься каждый день))))) вместо работы.))))

Привет! Спасибо за очередную летопись! И за поздравление тоже спасибо . Рада сообщить, что улучшилась не только туристическая привлекательность, но и её причины, чему послужила регулярно PR компания наших встреч, регулярно проводимая мной в кругу самых интересных и ярких людей ,так что завтра ждите гостей!!!

одно "регулярно" там лишнее

Всех обнимаю, буду рада увидеть завтра!!!

Очередная домашка прошла в минувшую пятницу, 14 апреля. Он ознаменовалась днем рождения нашего куратора, Маши. Как всегда отличилась Наташка. Она:
• приготовила подарок - оранжевую футболку со списком и фотографией семьи
• составила поздравление в стихах
• с помощью Лены и наиболее сознательных семьянинов украсила комнату, где проводятся занятия, поздравлением и воздушными шариками
• прочла поздравление и вручила подарок, чем несказанно растрогала Машу
Карочь молодец Наташка! Все в восхищении.

Далее встреча пошла своим чередом. К сожалению отстутствовали Илья и Лариса. Зато присутствовал Дима, который аккурано отслеживал «нетки», за что ему отдельное спасибо.

Сначала как обычно все рассказали о своих фоновых, поплакались, как все непросто. Затем была игра «Волшебная книга» - все разбились на пары и началось. Легенда следующая – каждый в паре – глава одного из двух кланов, враждующих тысячелетиями. Волшебная книга, дающая всемогущество, может перейти к одному из кланов лишь при обоюдном согласии. Нужно убедить оппонента отдать книгу, использую все возможные аргументы и подстройки. Помнится, никому убедить никого не удалось. Поправьте меня, если ошибся!

После перерыва был внутренний ранжир. Была поднята интересная тема – если сам себя не поставишь на первое место – остальные тебя туда уж точно не поставят...

В конце встречи раздавали черные и золотые монетки. Если поведение человека на данной домашке понравилось – даришь ему золотую монетку, не понравилось – черную. И в обоих случаях объясняешь – почему. Больше всех черных монеток досталось Вадиму. Это пошло ему на пользу – на трейнинге в воскресенье он отлично показал себя на игре «Воздушный шар» и практически спас всех!

Разошлись поздно, уставшие, но довольные.

Всем привет! А у меня для вас классная новость! Я выложила фотографии с нашей прошлой встречи!!! Ура!
Так что милости прошу! Смотрите и качайте!
http://photofile.ru/users/savosya/1265330/
Фотки доступны не только семье, но и всем, интересующимся!

5 домашка прошла 21.04. Народ собирался медленно, но к 19-30 наше дружное семейство было почти все в сборе, кроме Наташки и Паши.
Начинали с чая и в воздухе уже повисла грусть скорого завершения тренинга и наших регулярных посиделок до поздней ночи по пятницам. Крайняя домашка еще предстоит, а Лена приглашает нас в гости еще. И мы прийдем-таки, а как же
Начали мы с разбора способов слива негатива. Маша предложила отличный вариант: записать все на листе бумаги, обвести дугами написанное, что "не выливалось" и сжечь. Дима и Вадим предложили еще один мощный вариант: зайти подальше в лес и поорать, причем катание по земле очень помогает процессу. Добавлю от себя. Отдать свои эмоции бумаге помогает и при сливе негатива, и при освобождении от других сильных эмоций: буйной радости и горя.
Далее Петр заметил, что слив эмоций напоминает "борьбу с ветвями, а не с корнями". Беседа переключилась на анализ искусственного и естественного, вполне философская тема Искуственно ли поведение довольного жизнью синтонного человека, куда естественней же наорать на кого-то, да? Это вполне условно, естественны общепринятые стереотипы и модели поведения. Мне кажется, стоит мягко вести себя с народом мало знакомым с синтоном, при этом сохраняя внутреннее спокойстие. Маша нам привела яркий пример естественности для маленького ребенка ползать, ходить он начинает позже, что постепенно становится удобным и естественным.
Далее мы обсудили грядущий Мир души, который мы ждем с нетерпением, готовые научиться управлять своими эмоциями наконец
Вспомнили наш Воздушный шар и поработали над лидерским прорывом. Еще раз хочу поблагодарить нашего Лидера в игре - Вадима, который привел нас к победе и спас нам кучу (14?) вещей. Сила разума и убеждения = Лидер^2
На отработке лидерского прорыва мы разделились на 2 группы. Одна сосредоточилась на добром деле, а вторая - на использовании средств из нашей копилки Полезное упражнение, каждый толкнул свою идею!
Маша постоянно выводила нас из состояния психологической нирваны после тяжелых упражнений веселыми играми. 1) Да. Каждый по очереди предлагает что-то делать. Наример, танцевать, приседать, прыгать. Группа орет "Да" и все вместе это делают. Супер эмоции и заряд энергии. 2) Гусеница. Народ становится узким кругом, берет соседа за талию и все садятся друг друга на колени. Лариса выступала в тяжелом весе, держала на коленях Вадима. 3) Волшебная машина. Один человек выходит и начинает выполнять некое упражнение, задавая ритм - хлопает в ладоши, например. Выходит второй и начинает приседать, например, в том же ритме. Так собирается в линию вся группа и каждый выполняет свое упражнение. Со стороны, думаю, покруче КВН смотрится. В самый ответственный момент к нам зашел сын Лены и задал прекрасный вопрос "Где заяц"? Представляю, как мы смотрелись.
Игры были все суперские, мы моментально отключались от своих взрослый серъезностей и прыгали, танцевали, как дети и одна команда. Ура нам!!!!
Далее мы провели ранжир. Семья справилась за 4 минуты из отведенных 10. Мы точно выросли в скорости и эффективности командной работы. Результат получился интересный. Наример, наша гостеприимная Лена и активнейший член команды была забыта и впопыхах поставлена на 7 место. Почему??? Она просто молчала во время процесса и группа забыла о ней. Важный для меня выод из ранжира: если ты сам себя ставишь на 1+ место, то и окружающие тебя выше (на 1 место) вряд ли поставят. Упражнение сложное, но все-таки является хорошим примером общественного мнения и того, как оно формируется. Почему и кто попадает на 1 место? Хочу ли я там быть? Как туда попасть? Каждый ответит сам.
Ближе к завершению мы пообсуждали подстройки и невербальную коммуникацию, а именно закрытые и открытые позы. Максим был неутомим в своих вопросах и требовал доказательств. Интересно отметил Вадим, что великие люди обычно изображаются в закрытых позах, например, известный психолог Леви. Лучший способ прочувствовать действие подстроек и открытых поз - осознанно проработать в жизни.
Напоследок мы обсудили фоновые упражнения. Каждый продолжит работу над собой, а наши дорогие контролеры готовы нам помогать и дальше.
Дорогое мое семейство, так как последняя домашка была для меня крайней (ждет отпуск в родном Киеве), то я хочу поделиться с вами своими ощущениями от тренинга и нашей работы. Спасибо всем за время проведенное вместе, за обратную связь, контроль, обнималки и умение выслушать. Я считаю, что у меня появились новые друзья. Уверена, что мы еще продолжим общаться и развиваться вместе. По плану: сбор после майских и поход на дискотеку, совместное катание на роликах, а также продолжение доброго дела. Всегда вам рада, звоните и приходите в гости!!!!!
Нас ждут великие дела.
Ваша Даша

Привет всем, кто сейчас читает нашу летопись-переписку! Дашуль, не переживай ты так--мы все вместе не раз ещё соберёмся! Вот отдохнешь, соскучаешься по нам всем так сильно, что просто зацелуешь при встрече, тогда и начнем наши великие дела! Кстати, приглашаю всех желающих пойти с нами в клуб и на роликах кататься!:) Ребята, появляйтесь, не зависимо от того, пойдете ли вы дальше в тренинговом развитии. Просто пишите и звоните! ( и не только из нашей семьи ) Будем кучковаться--будет веселее!! Всем желаю,а! Оно уже вышло--солнце, так что, наслаждайтесь солнышком и улыбайтесь внутри