Можно ли объять необъятное? [ Нужен совет по организации времени. ]

Добрый день

Так вышло, что мне нравится много вещей, и я хочу всеми ими заниматься. Но времени постоянно не хватает. Встаёт вопрос - пришла пора отказаться от чего-то, или нужно просто лучше организовать своё время? Ниже я перечислю всё, чем хотела бы заниматься. И буду надеяться, что мне помогут разобраться.

Что я хочу делать в этом году (+ контрольная точка, по которой я узнаю, что я выполнила план):

1. Выучить английский до уровня Intermediate (+ сдать экзамен на какой-нибудь международный сертификат)

2. Повысить свою значимость в качестве сотрудника на текущем рабочем месте (+ получить прибавку к зарплате в размере не менее 30 процентов)

3. Научиться рисовать (+ сделать работу для одного известного ежегодного конкурса/чтобы работа оказалась в сборнике начинающих авторов)

4. Научиться лучше писать тексты (+ 10 публикаций, сделать работу для одного известного ежегодного конкурса/чтобы работа оказалась по итогам в сборнике)

5. Практиковать контактное жонглирование (+ уверенное исполнение все базовых трюков, участие в одном из выступлений московской школы)

6. Научиться лучше шить (+ сделать костюм для одного известного ежегодного конкурса)

7. Улучшить физическое состояние (+ достигнуть определённых параметров тела, выполнять определённые нормативы по бегу, отжиманиям, подтягиваниям, садиться на шпагат)

8. Научиться работать с голосом (+ успешное участие в любительском проекте по озвучке иностранных сериалов)


Плюс к этому, конечно, идёт тренировка неких психологических состояний, но я не стала указывать её в списке (хотя она и занимает время), так как не могу придумать контрольную точку, да и вообще продвигаюсь в этом не слишком быстро.

Что скажете? Насколько это необъятно?

Заранее спасибо за помощь!

Несколько мыслей:
1. Все реально, но не сразу. Отработка одного навыка требует минимум 21 день ежедневной наработки, чтобы это вошло в привычку. Больше одной привычки за раз отрабатывать не рекомендую. Максимум две - одну основную и одну резервную. Такчто считай сама.

У меня очень удобными оказались этапы в один месяц. С ежедневным и еженедельным подведением промежуточных результатов.
2. Хотеть много - это здорово и очень полезно для хороших результатов. Посмотри в книжках Тимура Гагина про достигаторство (они есть в Интернете) понятие "авоськи" -- мощнейшая штука!

Мне будет приятно внести свои пять копеек (в общий рубль).


Второй и седьмой пункт я бы исключил из общего списка.

(2) По второму пункту: множество переменных. Пункт достойный отдельной темы. Обрисуй хотя бы вкратце ситуацию, или, если ты уже все знаешь, сколько дополнительного времени в день придется затрачивать, в течении какого срока и чем готова пожертвовать? (И будет ли стоить овчинка выделки?) Может, перспективнее готовиться к переходу на более качественный уровень с доходом в три-пять раз выше?

(7) По седьмому пункту: та "контрольная точка", что ты указала, меня слегка смущает. Смущает как минимум двумя вещами. Первое - достижение контрольной точки останавливает прогресс. Второе - беспокойство о твоем здоровье.
Я бы как минимум перефразировал седьмой пункт используя слова и понятия: режим дня, правильное питание, достаточная и достаточно разнообразная физическая активность, оптимизм, радость, (что будем делать с вредными привычками, стрессами?).
По себе знаю, что что бы хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть совсем не обязательно бегать, отжиматься, подтягиваться... есть множество других, часто более приятных (и даже прибыльных) возможностей держать себя в тонусе. Пока закончу, так как не знаю всей подноготной. Почему ты выбрала (ограничила себя) именно эти упражнения?

1, 3, 4, 5, 6, 8 пункты. Попробую рассуждать цифрами: примерно 600 трудо-часов надо затратить на каждый пункт, что бы достичь "контрольной точки". (Плюс минус - от способностей, от уже пройденного пути, от наличия "грамотных" учителей, и т.д. и т.п.) Но в среднем 600 и более часов на каждый пункт. Итого: ты, начиная с нуля, выполнишь все эти шесть целей примерно за три года, если... лишишь себя личной жизни и отодвинешь на второй план пункты 2 и 7. А если и с личной жизнью, и с друзьями, и с походами в кино, праздниками, днями рождениями, ... , - то дольше. Намного дольше.
Можно взглянуть с другой стороны. Насколько это тебе важно? Что ты в результате хочешь получить? Просто повесить "сертификат" в рамочке на стенку, а платье в шкаф? Или продолжать развиваться? Куда, к каким вершинам? Многие говорят о "правиле 10000 часов". Если ты станешь мастером в одном деле, то сможешь просто пользоваться услугами людей, которые развили другие навыки.
А можно попробовать выписать на листике достоинства, недостатки и перспективы каждого интереса и посмотреть что лучше ложится. Познакомиться с профессионалами, послушать их жалобы, посмотреть на их работу, условия труда, возникающие трудности...
Так же говорят, что отдых - это смена вида деятельности, и тогда, занимаясь всем одновременно - ты будешь постоянно отдыхать.

Сообщение отредактировал(а) VictorVictor - 11.08.2013 - 02:25

Странная, это тебе все зачем? все это повыигрывать?

Dimitry188, не очень понятно, почему вы говорите про навыки и 21 день. У меня уже есть привычка делать эти вещи, но не хватает времени.

Тимура записала, буду читать, спасибо. )

VictorVictor, чтобы ответить вам, мне нужно ещё подумать.

Anita Viola, это повысит качество моей жизни. Исправит то, что сейчас вызывает дискомфорт. Да, в некотором роде это и "повыигрывать" тоже. Но разве это плохо?

Я имел в виду, что [/b]в дополнение к привычному графику[b] очень непросто добавлять что-то новое.
День не резиновый, причем он очень короткий.
Поэтому новые занятия, упражнения и т.д. лучше добавлять по одному-два.

Если совсем серезно подходить, то может помочь сквозной учет времени и выделение конкретных промежутков под конкретные занятия.

Если вводить в график все сразу, организму может быстро стать неинтересно...

Для примера: у меня уже есть навыки учить английский язык.
Но для того, чтобы довести его до приличного уровня, мне нужно, например, три занятия в неделю по три часа. И так в течение года.
А это время у меня сейчас чем-то уже занято.
Значит, от каких-то привычных занятий придется отказываться, либо сильно их сокращать.
А это и есть, та самая привычка, которая формируется за 21 день (так говорят умные люди, и это очень похоже на правду)

И так с каждым из перечисленных пунктов.

А еще мы все очень часто путаем "глубинные желания" и пути их достижения.

Например, настоящей целью "умения жонглировать" у тебя вряд ли является способность быстро перебрасывать шарики из руки в руку.
А что-нибудь вроде стремления получить одобрение окружающих, повысить самооценку, понравиться кеому-то, отдохнуть от текущих забот и т.д.

И очень часто того-же самого можно достичь кучей других, более быстрых и увлекательных способов.

Dimitry188, про 21 день поняла.

Да, конечно, конечная цель "научиться контактному жонглированию" шире, чем просто получить эти навыки. Но помимо всего, мне это просто нравится. Какие альтернативные и менее времязатратные способы ты мог бы предложить, если считать, что в конечную цель входит "получить одобрение окружающих, повысить самооценку, понравиться кому-то, отдохнуть от текущих забот" ?

Так же очень интересно побольше про "есть множество других, часто более приятных (и даже прибыльных) возможностей держать себя в тонусе".

Меня очень угнетает чувство, что я не могу себе позволить заниматься всем, чем хочется.

Странная, нет это неплохо. Я тоже в свое время строила такие планы.
Типа "а хорошо бы наверное было бы делать вот и вот это, а еще вон то, и еще вон то, и еще вон то, и все увидят какая я зашибенная, и будут мной восхищаться..."
Проблема в том, что все эти планы чисто умозрительные, во-вторых, я на самом деле это делать не хотела (а хотела бонусы получать с этих умений), а в третьих, мои цели были вне моей деятельности.
В итоге я этого не сделала никогда.

Потому что на самом деле я не хочу говорить по-английски, не хочу классно рисовать, и одновременно классно петь и одновременно играть на гитаре, шить, и вышивать - мне все эти умения сами по себе не нужны. Я хотела красивую одежду, и чтобы меня любили, и восхищались мной. И выяснилось, что одежду можно покупать, а чтобы восхищались - можно флиртовать. А ковать умения - слишком длинный путь для этого. Есть другие пути.
Теперь я делаю только то, что на самом деле хочу ДЕЛАТЬ. То есть если леплю и рисую - потому что мне нра сам процесс рисования, а не потому что мне хочется классно рисовать в итоге. Леплю я хреново - но мне нравится что-то фигачить в руках. Или: мне нра петь. Но я не превращаю это в работу (мне хватает своей работы), и не добиваюсь выигрывать в каких-то конкурсах, я просто пою на улице, когда иду за хлебом ( к примеру). Или когда работаю - рок пою периодически. Окружающие вешаются и ржут. Сначала ржут - потом вешаются

Вот конкурс жонглирования - выигрыш этого конкурса какой дискомфорт уберет, какую проблему решит? Зачем международный сертификат? Моя сестра сейчас учит английский на сертификат - это же жесть. Она ничем другим не занимается вообще. Зачем конкурс сериалов? Так просто их нельзя озвучивать? Зачем одновременно конкурс костюмов? Зачем одновременно конкурс жонглирования? Выглядит так, как будто ты хочешь заткнуть дыры в своей самооценке разными достижениями. И еще это выглядит как слишком много работы - потому что если ты хочешь заниматься чем-то просто потому что нра, чтобы отдохнуть и повесилиться, то какая на фиг контрольная точка? Ты просто таскаешь с собой мячики и кидаешь их, когда ждешь автобус. Иначе смысл? А если смысл в кому-то че-то доказать (например, что ты достойна, что ты хорошо и так далее) - то имеет смысл иметь в виду, что выигрыш ничего к этому не добавит, и нужно напрямую работать с самооценкой, иначе никак. Ну и пункты 1, 2 и 7 - действительно цели. Важные. А все остальное - удовольствия. И имеет смысл оставить их в ранге удовольствий и отдыха.

Мой совет. Сократи количество направлений деятельности, особенно количество этих блин контрольных точек, и освой тайм-менеджмент (можно "Тайм-драйв" Архангельского), чтобы не делать лишних вещей, и приоритеты пересмотри, чтобы не гнаться за не пойми чем. Иначе сломаешься.

Это лучше с хорошим практическим психологом проработать.
Чтобы истинные цели из-под надуманных вытащить.
В ходе личной встречи или хотя бы по скайпу.
Могу смело порекомендовать Михаила Анатольевича Цветкова:
http://www.macvetkov.ru/index/0-108/
Очень профессиональный практический психолог, знаю его лично уже много лет.
Любой другой *хороший* профи тоже подойдет.

Самостоятельно тоже можно "поймать" и отследить эти моменты, но времени и усилий потребуется намного больше, а результат будет послабее.

Сообщение отредактировал(а) Dimitry188 - 11.08.2013 - 22:21

Я бы начала с вопроса "зачем" и по каждому из пунктов проработала бы, тогда зерна от плевел можно будет отделить, выявить истинные цели и с ними уже по тмовски отрабатывать.

Хм-м,а с какого исходного уровня?
Если стартовый уровень неплохой- возможно

Возможно. Наушники в ухи, livemocha (платный аккаунт) и книжка в любой свободный момент.

Возможно. Особенно если использовать технику "как просить о повышении зарплаты" (на Психологсе)

Бетти Эдвардс в помощь. Возможно.

Возможно. Пара книг по писательскому мастерству (Никитин, Басов), пара семинаров по продающим текстам (как ни странно, это лучше, чем курс обычной
журналистики, я испытал и то и другое)

Возможно. Если еще позаниматься техниками нового кода НЛП, как алфавит или радуга - будет проще.

Не пробовал. Но предполагаю, что необходим хорошее пространственное восприятие

Совсем просто.Здесь главное регулярность.

Если Марианна Збронская еще преподает -можно к ней. И любые неплохие курсы пения


Примерил все это на физическое тело.После выполнения этой программы остается только падать по вечерам и сразу засыпать.
А насколько целесообразно делать именно это?

Anita Viola, давай разберём предметно. )

1. Выучить английский до уровня Intermediate - повысит мою ценность, как специалиста (почти вся профильная литература на английском + лучшие рабочие места по специальности - в англоговорящих странах), расширит мои возможности для общения. Ступень для достижения 2-го пункта.

2. Повысить свою значимость в качестве сотрудника на текущем рабочем месте - профессиональный рост, деньги. Пункт жизненно необходимый.

3. Научиться рисовать - есть способности, нравится. А вдруг это моё призвание, а я не знаю?

4. Научиться лучше писать тексты - повысит мою ценность, как специалиста. Ступень для достижения 2-го пункта.

5. Практиковать контактное жонглирование - нравится + это своеобразная медитация, меня это успокаивает.

6. Научиться лучше шить - нравится шить себе одежду: и полезно, и приятно.

7. Улучшить физическое состояние - пункт жизненно необходимый, сейчас у меня просто очень плохое физическое состояние: не могу ни одного раза подтянуться или отжаться, не могу пробежать без одышки даже 500 метров.

8. Научиться работать с голосом - пункт жизненно необходимый: у меня тихий невыразительный голос, это мешает мне не только в жизни, но и в профессиональной деятельности.

Итого: 1,2, 4,7, 8 - я бы обозначила, как необходимые. 6 можно заменить повышением заработной платы, но удовольствие от создания одежды своими руками исчезает. 3 и 5, конечно, не жизненно необходимы, но мне остро хочется это уметь, тем более, что предрасположенность есть.
Конечно, мне хочется выложить комикс в контактик и читать, какая я классная и творческая. Но ещё больше мне хочется его делать, придумывать героев, рисовать, видеть, как с каждым разом получается всё лучше.

Особенно важно - "всё лучше". Именно поэтому в плане есть контрольные точки. Мне надоело делать что-то просто потому, что нравится, и как-то, как нравится. Я ходила на стрип-дэнс год, мне нравилось: у нас не было чёткой программы занятий, мы просто приходили и разучивали какой-то кусок танца - весело и бодро. Удовольствия море, но какова ценность? Я уже почти ничего не помню, потому что у меня не было определённой цели - научиться, я просто получала приятные эмоции.

Конкурсы в плане проставлены в каждом пункте. В контактном жонглирование и работе с голосом их нет, в пункте про шитьё конкурс скорее номинальный и весь интерес в участие.

Я хочу прикладывать свои знания к реальной жизни. Если рисовать, то не в стол. Если учить английский, то можно заодно и какой-нибудь сериал перевести - и тебе польза, и люди спасибо скажут.

Какой смысл делать что-то, если ты не развиваешься? Как можно отследить развитие без отслеживания этапов? )

Хотя, конечно, очень может быть, что контрольные точки я поставила неправильные.