Эффективное общение

Читаю "Лабиринты общения" А.Егидеса. Как и в большинстве психологической литературы описывается позитивное общение, как понравиться, но иногда чтобы "воспитать или выдрессировать" окружение такие методы не действуют у меня, потому что ко мне начинаю презрительно обращаться. И вообще , я считаюсь скромной и неумеющей за себя постоять. Как можно стать более агрессивной, чтобы иногда этим пользоваться? Какие книги вы читали по этому поводу?

Клюква, ты меня удивляешь.
Карнеги читала?

Луночка привет.
А что Карнеги пишет по поводу-

??

По крайней мере мне он ОЧЕНЬ сильно помог обрести уверенность_ эт кстати он и пишет)

Мне нужно научится строго и агрессивно говорить с некоторыми людьми в некоторых случаях, ведь у всех бывают такие случаи, пусть и редко, но как написано где-то у НИКа: "когда-то надо и зубы показать". Так вот как это делать не знаю, как в общем стать более агрессивной и твердой? Иногда необходимо уважение людей и бывают такие которые уважают только если им "ответишь", ну это все к репутации лидера..к имиджу , наверное

Книги - это описание чужого опыта. А нужен свой опыт. Для начала - на психологических тренингах, типа "Победители" Дмитрия Устинова.

Определи условия (место, время, люди), при которых ты МОЖЕШЬ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ быть агрессивнее. Стань ЖЕСТЧЕ, прямолинейнее. И - начинай СРАЗУ В ЖИЗНИ! Это и будет лучший тренинг.

Дар
К сожалению , я могу быть жестче только с близкими мне людьми, на них то я и ругаюсь. Ты имеешь в виду , что если я определю конкретные ситуации, то само по себе получится быть агрессивнее? Я и так знаю где надо быть агрессивнее, но стесняюсь и боюсь кого-либо обидеть, а иногда это было бы полезно..
Интересно, неужели никто не сталкивался с такой проблемозадачей?

А ты уверена, что тебе нужна агрессивность? Может быть уверенность в себе и спокойствие?

Вот орет на тебя кто-то (кстати, напиши, где и кого ты хочешь "поставить на место" и у кого от этого к тебе уважения прибавится) - а ты просто слушаешь его и думаешь "А чего это он разорался то так? Наверное, что то у него не срастается по жизни ... " - после чего делаешь то, что считаешь нужным - например предлагаешь повторить все то же самое, но спокойно и без истерики.

Дело в том, что если у тебя появляется внутренняя злость - то можно ее и выразить, как-нибудь. А если не появляется - то может оно и к лучшему? Для здоровья полезнее?

Клюква, не замечаешь противоречия?
У меня создалось впечатление, что ты умеешь быть жесткой и агрессивной, но только с близкими людьми...потому, что там меньше опасность получить сдачи.
На них можно кричать и ругаться, а на остальных - страшно?
Но научиться можно - навык-то уже есть
А уверена, что в твоей ситуации достичь цели можно только через обижание кого-то?
Другого пути, более экологичного, там точно нет?

Клюква

Если ты твердо выскажешь свою точку зрения, то вряд ли она обидит человека. Это твое мнение и ты имеешь на него право. Другое дело, что если люди привыкли к одному типу поведения (они считали тебя мягкой и скромной), то при смене поведения они могут быть озадачены, им это будет непривычно поначалу. Но впоследствии (если приложить достаточно усилий) они поймут, что в некоторых ситуациях с тобой спорить бесполезно и давить на тебя бесполезно - ты взрослый человек и многие, очень многие вопросы вправе решать самостоятельно. Если ты действительно будешь агрессивна, будешь кричать и бить посуду - да, это может обидеть людей, особенно близких. Но если ты будешь отстаивать свою позицию достаточно спокойно и вежливо, и вместе с тем твердо - то обижаться на тебя не будет причин. Хотя, конечно, если кто-то сильно захочет обидеться - это его право, и от этого ни ты, ни я не застрахованы .

а что мешает? ты чувствуешь подъем эмоций, когда разговариваешь с такими людьми(с которыми надо резко поговорить)? вот и следуй эмоциям, не бойся.. со временем ты научишься выражать их мягче и в то же время тверже (т.е. это уже не будет ответное хамство, а нормальная взрослая твердая позиция). на самом деле этому можно научиться, т.к. в ранней молодости я была тоже мягкая и когда на меня кто-нить "наезжал" я иногда даже плакала от обиды. А счас по этому поводу уже не плАчу, было время когда могла нахамить в ответ, сейчас просто (если не сплошная нервотрепка) становишься выше этого...

Для агрессивности очень помогает дополнительное упражнение дистанции "Холерик".
Сначала желающие проявить в отношении тебя агрессию остерегаются.
А потом они тебя избегают.

Привет, Клюква! Думаю, тебе надо разобратся, с причинами по которыми возникает твоя агрессия. Возможно это связано с внутренним конфликтом внутри тебя. У меня была похожая проблема. Я полагаю, что твоя агрессия связана с тем, что окружение не хотя того ущемляет твоего внутреннего ребенка, и поэтому агреесивная родительская часть бросается на его защиту и хочет всех "воспитывать и выдрессировать". И вот этот внутренний конфликт между ребенком и родителем внутри тебя приводит к небольшому снижению самооценки, как ты пишешь "...скромной и неумеющей за себя постоять". Ведь "перевоспитать и выдрессировать" окружающих невозможно, это могут сделать только они сами. Мы лишь можем только высказать свою потребность, и если окружение не сочло правильным выполнить нашу потребность, не объяснила почему, и не попыталось договорится, то возможно это не то окружение. А потом если "окружение" ведет себя невопитанно, то оно автоматически дает нам право вести себя также. И все дело в нашем внутреннем позволении на это.
Хочу порекомендовать одну интересную книгу Литвака М.Е. "Как стать счастливым". Там есть глава "Психологическое айкидо", эта глава как раз про общение и агрессию. Читается на одном дыхании, доходчиво написано и главное есть куча интересных бытовых диалогов. Рекомендую!

Клюква,
Ночь не спи, день не ешь, наберись смелости и злости, обматири первую попавшуюся хамоватую тетку в общественном траснспорте или продавщицу, обвесившую тебя в магазине.
Заякорь состояние

С близкими людьми прежде, чем ответить, считай до 10. А затем спокойно, доброжелательно отвечай.
Постепенно агрессия накопиться, выхода ты ей давать на близких не будешь -всадишь кому-нибудь из НЕблизких тебе людей по самое небалуйся

P. Ты только потом не грузись