Работа с психологом-консультантом [ после смерти отца ]

Почти неделю назад умер - лучший и добрейший человек из тех, кого я знал - мой отец, человек который ростил меня и был с нами (я и мама) с моих 4 лет. Умер от внезапного осложнения болезни, которую собирались долго, но лечить. Я забрал мою 61-летнюю маму к себе, не могу вернуться в родительскую (отца) квартиру, мне 25 лет и это первая моя потеря. Трудно осознать что это произошло, ... это мало сказано.

Буду благодарен за советы по поводу:
Имеет ли смысл начинать работу с психологом-консультантом - я сам не знаю как и когда смогу вернуться к обычной жизни. (?)
Цель - подняться, разобраться как стать опорой для мамы, наладить свою жизнь и жизнь близких мне людей, решить те проблемы, которые собирался решать до этого, но как оказалось - время не ждёт, время не ждёт, время не ждёт.

Благодарю

Очень сочувствую тебе. Тебе должно быть нелегко сейчас...

Все зависит от того, на мой взгляд, чего ты ждешь от психолога. К сожалению, психологи - не волшебники. Они могут поддержать и поговорить с тобой. Но путь процесса горевания (а это именно процесс), к сожалению, прийдется пройти - через все его стадии, самому.

Есть ли друзья, знакомые, близкие, родственники, которые могут поддержать? Или хотя бы с кем можно просто поговорить о папе? Просто присутствие близкого человека может сделать последующие недели более терпимыми и более комфортными душевно.

Держись.

Соболезную.


Горе нужно пережить.
Со временем боль станет утихать.
Сейчас, мне кажется, тебе поможет думать о маме. Ты ей очень нужен в эти дни.

Благодарю за сочуствие, Bybonchik, Maris Stella.

Да, горе переживаю, не только для поговорить ищу психолога. Да, есть любимая, есть друзья, мама со мной рядом, но нужно решиться как жить дальше, как сохранить то, что есть в этой ситуации. Жду от работы с психологом уверенности в том, что справлюсь, хочу разобраться в своих силах и целях (если это то слово).

Всё складывается так что мне нужно будет поддерживать близких, а я просто ещё не был готов.

DenOk

Все дается тогда, когда уже готов.
Если вопрос в целеполагании и расстановке приоритетов, тогда да, пожалуй, смысл есть.

Попробуй постучать к Танаке (он есть на форуме и консультирует по скайпу)

Я думаю, как раз в данной ситуации смысл поработать с психологом есть. Конечно, если психолог хороший. Если нужно порекомендовать кого-нибудь конкретного - пошли запрос в ЛС, сообщу адреса и явки.

Ну и - Бог в помощь тебе! Держись!

Переживание горя - процесс который никак нельзя ускорить ни с помощью целеполагания ни с помощью психолога. Но можно замедлить если прохождение каких либо стадий вызывает сложность.

Соответственно психолог находящийся рядом может лишь последить за тем чтобы переживание горя произошло без отклонений и как следствие максимально быстро.

Так же для переживания горя нужен кто то близкий рядом. Если таких близких нет то психолог может частично его заменить. Но кот подойдёт ли тут психолог-консультат я затрудняюсь сказать.

Прими мое сочувствие - это очень сложная потеря, я тебе соболезную.
Такую потерю сложно пережить.

Не знаю, нужно ли тебе прямо работа с психологом - возможно, поможет одна или несколько консультаций, где будут предложены несколько конкретных шагов.
Судя по твоему письму - многое ты уже сделал сам, и у тебя есть цель. Может быть, помогут какие-то фишки, приемы и поддержка.

Могу дать адрес Танаки в личку и связать с неплохим гельштат-терапевтом (она живет в Питере).

Благодарю, Anita Viola и все.

Попробую поработать с психологом.

Переживание - эмоциональное выражение процесса принятия новой реальности и адаптации к ней. Работать с выражением без работы с процессом бессмысленно.

Запросто. Чем интенсивнее переживание, тем быстрее оно исчерпывается, за исключением патологических случаев.
Между прочим, торможение переживания чревато образованием неврозов на основе психологических защит.

Запросто. Чем интенсивнее переживание, тем быстрее оно исчерпывается, за исключением патологических случаев.
Между прочим, торможение переживания чревато образованием неврозов на основе психологических защит.

Интенсивность переживания по моим представлениям нельзя увеличить. Т.е. уровень переживаний при столкновении с реальностью будет некой величины. И эту величину можно только уменьшить разными способами избегания этой самой встречи с реальностью. Т.е. если от переживаний не убегать они как раз и будут самой выносимой для клиента силы. Как сделать их сильнее я не очень знаю. Поделишься? Ну например как грустить быстрее и сильнее?

Многабукаф. Но в общем и целом, если ковырять пальцем в ране, то будет больнее. Аналогия плоха тем, что физическая рана от этого не заживает. А здесь, чем больше ты жуешь вопрос, как дальше жить, тем быстрее можешь прийти к его решению. Сложность в том, что самостоятельно не всегда просто одновременно с тоской и сетованиями заниматься адаптацией, для чего и полезен терапевт.

Не совсем на эту тему, но хорошо написано в книге Ф.Василюка "Психология переживания".