Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Форумы Синтона > Активный образ жизни > Массаж


Автор: Южная ночь 8.07.2013 - 11:36
Вообще массаж люблю. А шею массировать, там где позвоночник заканчивается, мне похоже очень нужно: хрустит, да еще и мурашки бегают. (Разминаю пальцами и маленьким шариком).
Купила вибромассажер, но он оказался слабенький: чувствую эффект, только когда лицо им массирую и еще некоторые места с тонкой кожей. Но. После того, когда последний раз массировала им лицо, на следующий день кожа огрубела, шелушилась. Вот думаю, то ли это было совпадение - может где-то на морозе обветрилась-загорела тогда, а может такой эффект.
Вопрос. Кто-нибудь знает, или на своем опыте ощущал противопоказания массажа?

Автор: Rainman17 8.07.2013 - 12:43
Противопоказания массажа это когда ушибы/воспаления на месте массируемом, насколько я помню.

Автор: Южная ночь 8.07.2013 - 13:07
И только?

Автор: La hija del sol 8.07.2013 - 13:50
Цитата
Вопрос. Кто-нибудь знает, или на своем опыте ощущал противопоказания массажа?

Ты чего хочешь-то в итоге??
Само построение фразы какое-то неправильное...
Могут быть:
- противопоказания к массажу
- последствия неправильно проведенного массажа
Ты - о чём?

Автор: Дженни 8.07.2013 - 13:55
Цитата (La hija del sol @ 8.07.2013 - 13:50)
Ты чего хочешь-то в итоге??

угу, цель темы неясна.

Про массаж можно рассказывать долго и много (в т ч и я могу), но в ракурсе противопоказаний- с этим разговором- непосредственно к лечащему врачу.

а не на форум

Автор: Rainman17 8.07.2013 - 14:00
Цитата
И только?

Как мне рассказывали на курсе - да

Автор: Южная ночь 8.07.2013 - 14:02
Цитата
- последствия неправильно проведенного массажа

Да, об этом. И насколько можно полагаться на ощущения - т.е. если приятно, то и полезно?

Автор: Maris Stella 8.07.2013 - 14:12
Что говорит некий В.В. Пархалин:
Цитата
Абсолютные противопоказания

Злокачественные болезни крови и гемофилия.
Злокачественные опухоли (до их радикального лечения).
Цинга.
Гангрена.
Тромбоз сосудов в период его возникновения.
Ангиит.
Аневризма сердца, аорты, периферических сосудов.
Психические заболевания со значительно измененной психикой.
Активная форма туберкулеза.
Венерические заболевания в период возможности заражения.
Остеомиелит (воспаление костного мозга) острый и хронический.
Каузальгический синдром (боли в виде жжения) после травмы периферических нервов.
Недостаточность кровообращения и легочно-сердечная недостаточность III степени.
СПИД.
Временные противопоказания

Острые лихорадочные состояния с повышенной температурой тела до выяснения диагноза. Грипп, ангина, острые респираторные заболевания (ОРЗ) (разрешается точечный массаж).
Кровотечения и наклонность к ним (кишечные, маточные, носовые, из мочевых путей).
Гнойные процессы любой локализации, гнойничковые поражения кожи.
Воспаление лимфатических узлов, сосудов с их увеличением, спаянностью с кожей и подлежащими тканями.
Множественные аллергические высыпания на коже с кровоизлияниями. Отек Квинке.
Криз гипертонический, гипотонический, церебральный (мозговых сосудов).
Тошнота, рвота, боли в животе.
Алкогольное опьянение.
Следует указать, что массаж можно назначать спустя 2-5 дней после перенесенных ангины, гриппа, ОРЗ, а также излечения после гнойного процесса любой локализации, прекращения криза, уточнения диагноза.
Противопоказания для массажа отдельных частей тела

Не разрешается массировать участки тела, пораженные различными заболеваниями инфекционного, грибкового и невыясненного происхождения; любые бородавки, различные кожные высыпания, обширные повреждения, раздражения кожи, ссадины, трещины, герпес, моллюск.
При псориазе, экземе, нейродермите не массируют только область высыпания, близлежащую область массировать можно.
При трофических язвах на пальцах стоп у больных со склеротическим поражением периферических сосудов, при эндоартериите не массируют стопу.
Нельзя массировать области, где имеются доброкачественные опухоли; отдаленные области массировать можно в связи с показаниями к массажу при других заболеваниях или травмах у данного больного, но только по щадящей, не интенсивной методике.
Нельзя массировать область, где была ранее злокачественная опухоль, удаленная при операции, лучевой и химиотерапии. Можно массировать отдаленные области при сопутствующих заболеваниях и травмах, но лучше в отдаленные сроки: у детей - спустя 2 года, у взрослых - спустя 5 лет при отсутствии метастазов.
После удаления злокачественной опухоли грудной железы без метастазов при возникновении отека руки (как послеоперационное осложнение) можно проводить массаж рук в любые сроки после операции по щадящей, отсасывающей методике (можно несколько раз в году при возобновлении отека руки). Грудную клетку массировать нельзя.
При мастопатии противопоказан массаж передней поверхности грудной клетки.
При кисте яичников, фиброме, миоме матки, эндометриозе, аденоме предстательной железы у мужчин нельзя массировать поясничную область и живот.
Не следует массировать выступающие над кожей родинки, их следует обходить; особенно дальше от не выступающих над кожей родинок следует массировать в случаях, когда на родинках нет волос (из-за опасности возможного их перерождения в злокачественные новообразования).
Нельзя массировать область, где значительно расширены или выбухают вены (варикозное расширение вен). Например, при расширении вен на ногах нельзя массировать ноги, но можно массировать поясничную и ягодичные области в связи с этим заболеванием и другие области тела при сопутствующих заболеваниях.
При незначительных повреждениях кожи, аллергических высыпаниях можно допускать массаж области, значительно отдаленной от места поражения.
В дни менструации, протекающей нормально, не разрешается массаж живота, поясничной области. При скудных менструациях рекомендуется массировать.
При грыжах не разрешается массаж живота; допускается только у грудных детей.
При камнях в желчном пузыре, мочевыводящих путях нельзя массировать живот, поясничную область.
В период беременности, в послеродовой период и после аборта в течение 2 месяцев противопоказаны массаж живота, поясничной области и бедер.
Противопоказан массаж грудных желез при любом их заболевании, но его целесообразно применять у кормящих матерей в ранние сроки после родов для увеличения выделении молока.
Нельзя массировать паховую, подмышечную области, пупок, соски.

Автор: Кэррин 8.07.2013 - 18:17
Побочку от массажа видела один раз - человек с кучей соматических болезней и пониженным давлением прошел курс достаточно интенсивного массажа с воздействием на рефлексогенные зоны, и стал падать в обмороки. Это большая нагрузка.

Домашний самомассаж - это не то, чем можно себе навредить, ИМХО. Это так, баловство. icon_smile.gif
Шейно-воротниковую зону себе самостоятельно массировать вообще бесполезно - надо, чтобы были расслаблены мышцы рук и надплечья, а при самомассаже это невозможно. Лучше купить массажную подушку, которую можно подложить под шею и прислониться, например, к спинке кресла, чтобы руки не задействовать.
Для поверхностного массажа хорошо использовать воду - душ Алексеева, например.

Про массаж лица ничего не знаю, никогда желания не было.

Автор: Ласкер 8.07.2013 - 22:18
Цитата
чувствую эффект, только когда лицо им массирую и еще некоторые места с тонкой кожей.

Барышня, не всегда эффект от вибрации - оргазм. Тем более там, где застойные процессы привели к потере чувствительности ниже болевого порога.
Есть массажные техники, при которых пациент чуйствует лишь слабое прикосновение, а эффект можно наблюдать лишь на следующий день.
Но никакой самый чудодейственный массаж не вылечит за час десятилетнюю хронику - это тоже надо понимать.

Автор: Южная ночь 11.07.2013 - 16:32
Цитата
Шейно-воротниковую зону себе самостоятельно массировать вообще бесполезно

Не, я же чувствую как я ее хорошо разминаю. Правда, я сильно давлю.

Автор: Maris Stella 11.07.2013 - 16:43
Южная ночь
Кстати, даю наводку - Ласкер квалифицированный массажист icon_wink.gif

Автор: Ласкер 11.07.2013 - 21:38
Цитата
Не, я же чувствую как я ее хорошо разминаю. Правда, я сильно давлю.

Сильно давить на напряженные мышцы - это не массаж, а издевательство.
На расславленные - сильно давить не придется и чувствоваться всё будет прекрасно.

ШВЗ при сноровке и самостоятельно можно массировать, но шея и плечевой пояс должны быть обязательно расслаблены и свободны.

Автор: Южная ночь 12.07.2013 - 01:18
Цитата
Сильно давить на напряженные мышцы - это не массаж, а издевательство.

А это не мышцы. Это какие-то косточки - позвонки, что ли - сзади шеи, которые с хрустом перекатываются.

Автор: Ласкер 12.07.2013 - 06:34
icon_whiteface.gif

Автор: Южная ночь 12.07.2013 - 21:30
Ласкер, сорри, если достаю. Но я хотела спросить еще про эти хрустящие косточки с мурашками. Может ты случайно знаешь (раз спец по массажу), могут быть из-за них проблемы с давлением, плохой переносимостью жары и т.п.? И что еще кроме разминания можно сделать?

Автор: Ласкер 12.07.2013 - 21:49
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B7

ЗЫ: По аватаре диагнозы не ставлю. Обратись к спецу.

Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)