Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Форумы Синтона > Помощь и поддержка > Как отвлечься от боли |
Автор: Роуз 8.07.2008 - 08:14 |
Пришлось мне поставить брекеты на зубы. И теперь мне так паршиво, что просто слов нет! Чувствую себя как грудничок, у которого зубки режутся! Зубы в процессе лечения двигаются по челюсти, больно, жевать невозможно, всю еду надо резать и натирать - и все равно больно, говорить все эти железяки мешают... Есть порог болевых ощущений, который уже требует применения лекарств. «При использовании аппарата Илизарова без адекватного обезоболивания через неделю человек попадает в разряд хамов, хулиганов и истеричек», хотя бы потому, что боль выматывает и вдобавок мешает спать (аппарат Илизарова применяется в ортопедии, как брекеты в ортодонтии - для длительной фиксации и вытяжения деформированных костей). У меня, по счастью, не такая ситуация, боль не острая, но все равно достаточно неприятно, причем вся эта радость не менее чем на год. Как отвлечься от боли? Может, у кого-нибудь похожий опыт есть? Поделитеьсь, плиз... |
Автор: Белкус 8.07.2008 - 08:53 |
У подруги то же самое, через месяц привыкла, боль прошла( или просто уже не обращает внимания), а так даже есть не могла, мучилась. Просто успокаивала себя тем, что эта боль не ведет к ухудшению,не перейдет в болезнь, то есть мучается ради лучшего, может, тогда терпимее это всё. Роуз , крепитесь, зато потом с красивыми зубами. |
Автор: Shved 8.07.2008 - 09:11 |
Вызывай транс, если умеешь и внушай анестезию, что, чем больше позыв на боль тем сильнее анестезия, что зубы сами умеют и могут вызывать ее. Я сделал бы так. |
Автор: Роуз 8.07.2008 - 10:27 |
Белкус, да разве я стала бы из-за красоты эту жуть устраивать! Я же не актриса и не модель. Просто выросли зубы мудрости, сдвинули весь зубной ряд в кучку, и я шепелявить стала! Нет, Shved, не умею я в транс впадать. Но вообще – попробую. Транс - это покой, по сути, подобие смерти. Когда училась аутотренингу – что-то подобное получалось. Попробовала и поняла, что мне очень плакать хочется… Противно, полный рот железок, голодная, но вкуса еды не чувствую, тошнит, спать не могу, такое чувство, что помру скоро и хочется всем письма писать и прощаться… Может, так и сделать… Смотрю мультик про панду, которая Воин Дракона. Ощущаю глубокое внутреннее сродство с этим персонажем. (нету тут такого смайлика, чтобы смеялся и плакал одновременно)... |
Автор: Shved 8.07.2008 - 15:40 |
Тогда можешь начинать осваивать трансовые технологии и применять их в свою угоду, слава Богу он просты и им можно научиться самостоятельно, однако если есть возможность работать в группе с тренером, то воспользуйся именно этим. Однократное обучение дает пожизненные инструменты для саморегуляции, а это не таблетки есть, это всегда свое и с собой. Еще можешь в разделах библиотек посвященных НЛП посмотреть техники работы с болью. Есть и такие. Если подморочишься и приложишь некоторые усилия, то у тебя получится найти решение, да и вообще решить этот вопрос. Скажу просто это все очень хорошо работает, если действительно хотеть для себя, что-то сделать и получать удовольствие от прилагаемых усилий, работы. Я себе в трансе внушал анестезию, что бы не болел зуб, а он болел от всего: холодное, горячее и т.п. Т.е. надо было довольно в срочном порядке его лечить. Некогда было иди к врачу. Анастезировал так, что забывал про его существование на несколько месяцев совсем. Потом опять делал анестезию. Когда, где-то почти через год пришол к врачу, то от зуба остался тока корень и платой за все про все стало много тыщ денег и долгий ремонт. Ща все норм. Совет из опыта: никогда не внушайте Ощущение анестезии т.к. это почти сразу возвращает ранее анастезированые ощущения т.е. просто - анастезия. |
Автор: Белкус 8.07.2008 - 16:33 | ||||
Роуз, ну это тоже своего рода красота и удобство.
А так. вообще. женщине думать запрещается! Как доктор детям говорит: "Потерпи, маленький, потерпи немножечко, всё будет хорошо!" Представь. что ты не первая и не последняя с этим , что ты уже, спустя время ,тоже кого-то успокаиваешь, что это временно, к болезни не ведет... Кто-нибудь, чем-то серьезным болея. мечтает сейчас о такой вот боли вместо своей.. А эти все трансы и анестизии -какой-то ужас сами по себе вызывают. Лучше уж заставлять себя думать о другом, отвлекаться- какие-нить остросюжетные фильмы закупить... |
Автор: Shved 8.07.2008 - 16:41 | ||||
Белкус, Вы наверное первый человек на земле у которого ужас вызывается сам по-себе от транса. У остальных это невероятно, но почему-то транс вызывает массу положительных переживаний и не меньшую массу терапевтических эффектов.
Заставить это конечно хорошо, ведь, когда тебя заставляют это всегда приятно, значит этого хочется иначе бы не пришлось заставлять себя целый год смотреть остросюжетные фильмы. Плакалъ. |
Автор: Аленький Цветочек 8.07.2008 - 17:10 |
Роуз, а ты к тому стоматологу обратилась? Может стоит проконсультироваться ещё раз у другого специалиста? Дело в том что ВСЕ стоматологи с которыми я общалась (не менее десятка человек за последние три года) настаивают на удалении зубов мудрости, если те деформируют зубной ряд, или вообще создают проблемы - даже пульпит на них многие стоматологи не лечат, а уговаривают удалить. У меня оба верхних зуба мудрости были удалены из-за пульпита - не замечаю по большому счету их отсутствия. Мой брат удалил три зуба мудрости - два с одной стороны, потому, что они выросли криво и прикусывали десну, и один с другой стороны - по-моему, тоже из-за пульпита. На месте последнего после удаления образовался карман, который потом пришлось слегка корректировать и зашивать, но с тех пор он просто забыл о проблемах со стороны этих зубов и тоже не замечает их отсутствия. Роуз, может тебе тоже решить проблему радикально? Зачем тебе тот зуб? Привыкать к брикетам, терпеть такие неудобства... Я даже не говорю про вред от болеутоляющих лекарств, которые ты может быть, будешь иногда принимать. А улучшение твой стоматолог на сколько процентов гарантировал? Боль, даже несильная, изматывает морально и физически - и вполне может довести до состояния, когда хочется писать письма и прощаться. Очень хорошо тебя понимаю . Поэтому не дай боли себя скрутить, возьми ситуацию в свои руки, найди телефон другого ортодонта (или как они себя там величают) и до выходных проясни ситуацию. Может, просто надо брикеты подкрутить, чтоб не так болело. Если решишься на днях на удаление, до конца месяца забудешь думать про стоматологические проблемы. Есть ещё местноанестезирующие гели и спреи - чтобы тебе прямо сейчас боль облегчить. |
Автор: Роуз 8.07.2008 - 19:54 | ||
Белкус и Shved не надо ругаться вы оба правы. Что касается транса - я пользовалась методикой аутотренинга, когда надо отдохнуть и расслабиться, для этого есть специальная кассета с музыкой. Не знаю, транс это или не транс, но послушала, навык расслабления вспомнился, на фоне расслабленного состояния как-то яснее заработали мозги и все стало казаться не так уж ужасно.
Это тоже неплохо в комплексе с расслаблением. Купила несколько кассет с хорошими фильмами. В августе поеду дежурить в большой детский лагерь - там никакие триллеры не понадобятся. Аленький Цветочек, да я эти зубы мудрости первым делом удалила - не помогло, а что будет болеть, ортодонт предупредил еще до начала лечения. Насчет гелей - надо поглядеть, что в аптеках есть, возможно, пригодится. На работе с пациентами старалась, чтобы мои фефекты речи были не так заметны (под конец смены таки стало получаться). А с коллегами - трепалась и жаловалась на всю катушку. В результате получила много моральной поддержки (даже просто за счет общения) и советов, среди которых было немало полезных. В том числе - есть часто и понемногу (а я уже было совсем голодать собралась), одолжили какую-то мазилку с воском, чтобы десны быстрее заживали... В общем, "если человеку больно - он должен плакать и просить обезболивающее". Спасибо всем большое! |
Автор: Владыка 9.07.2008 - 11:58 |
Эриксоновский гипноз = транс + внушения... и тут главное навнушать зубам, что болеть им совершенно необязательно, что ты уже з аними следишь и у вас с ними всё хорошо... ну и далее по собственному желанию... |
Автор: Михаил Иванов 9.07.2008 - 13:23 | ||
Читаю Жикаринцева, так он говорит - "пусть течет". То есть, выпал шанс проверить различные психологические течения на предмет жизненности. К стамотологу лучше не ходить - слишком примитивно и дорого |
Автор: Роуз 9.07.2008 - 15:52 | ||
Разочарую любителей гипноза. К другому врачу уже сходила. Он... восхитился моим мужеством: оказывается, обычно вторую дугу ставят через месяц где-то после первой - чтобы пациент успел привыкнуть, а я поставила через шесть дней! ";№:;%:@&$"!!!! А я-то думала, чего это меня так плющит! Сделал мой стоматолог из меня героя! Но, составляя план лечения, сказал, что зубки вероятнее всего выправятся, хотя могут быть некоторые сложности (но я предпочитаю о них не думать, будут - буду решать проблему, а пока - все идет нормально). Елки-палки, зачем он мне все это вообще сказал?! Мне же страшно! Я вообще ничего не хочу знать об этих осложнениях! Это все равно, что в гору лезть и думать о том, как в пропастьполетишь ! Отсюда вывод для себя - не заострять особо внимание больных на возможных осложениях, а то руки могут опуститься... А боль - это, в данной ситуации, не враг, а "сторожевой пес организма". Если болит - значит, ситуация под контролем. Либо надо бежать и что-то делать (если болит сильнее, чем должно бы), либо - что процесс идет и все в порядке. А если ничего не чувствовать - может получиться как у Shved:
Пусть уж лучше болевая чувствительность остается при мне... Зубы жалко! Пойду выполнять дополнительные назначения - купить ортодонтический воск, чтобы брекеты десны не травмировали... Аленький цветочек, спасибо за добрые пожелания. |
Автор: Владыка 10.07.2008 - 12:40 |
Гипноз - гипнозом - а к стоматологам ходи! И это правильно. Вопрос лишь в другом - если вам больно до невозможности - стоит ли терпеть?.. |
Автор: Роуз 11.07.2008 - 17:48 |
Да жива я, жива! Не снимать же эти брекеты! Это ж не "косметика", а реальная деформация, от которой реальный вред и которую надо исправить! Хотя, %@#%$, надоело, уф… Надо завести ЖЖ и там ежедневно ругаться матом. Но зато выяснила интересные вещи. 1. Боль – это стресс: недостаток витаминов и микроэлементов (прежде всего магния и витамина В). Смотрю – что-то странное: ноги стало сводить, сердце как-то странно колотится… Нужен витаминно-минеральный комплекс. 2. Насчет хулиганов и истеричек – истинная правда. Нужна мягкая седация (в моем случае – седативный чай). 3. Стресс: сахар в крови скачет. Диета должна быть разумной. Белок, «хорошие» углеводы, опять же - кальция хочется. Налегаю на кашу и творог (а что еще я могу кушать?). «Растишка» разрекламированная – жуткая гадость, больше ни в жизнь не куплю: как будто зубной пасты наелась . 4. Боль – надо снимать мышечные спазмы. Да и тактильные раздражители отвлекают. Записалась на массаж шейно-воротниковой зоны в поликлинике. 5. Улучшение микроциркуляции - мягкая физнагрузка (плаваю), баня– тоже хорошо. Плыву, как лягушка в киселе, еле лапами ворочая, расслабляюсь… 6. Слушаю «Песню о далекой родине» из к/ф «Семнадцать мгновений весны»… |
Автор: Bybonchik 11.07.2008 - 18:32 |
Просто сочувствую. Очень. Может быть, со временем от привычки боль притупится и брэкеты как-то "присядут-приладятся" и так сильно болеть не будет? А еще: дантист-то что сказал по поводу что делать с болью? |
Автор: Роуз 11.07.2008 - 19:12 |
Спасибо большое. А стоматолог просто сказал, что болеть будет. Сказал приходить, если что-нибудь будет беспокоить. Я и пойду - лигатуры ослабли и слетать начали. Это хорошо, значит, зубы "едут", главное - чтобы куда надо. Я опросила уже трех врачей и понемногу собрала информацию, как с учетом коллективного опыта лучше ухаживать за этими аппаратами. Думаю, что со временем будет легче. Просто еще и неудобства раздражают, и рацион менять пришлось, и перестройка костной ткани идет... |
Автор: Bybonchik 11.07.2008 - 19:39 |
Я представляю! Потерпи. Оно того стоит (видимо, раз вы так решили со специалистом). Ко многому привыкаешь. Мне кажется почему-то, что ощущения все равно несколько притупятся. А зато представь себе результат и пусть тебя это мотивирует. |
Автор: Роуз 11.07.2008 - 20:58 |
Моральная поддержка - великое дело. Спасибо! Смайлик с соской очень подходящий. Понимаю теперь собственных пациентов-грудничков, почему они маются и есть отказываются, когда у них режутся зубки . |