навык аккумулировать энергию [ физические способы ]

Фишка, насколько я проецирую свой опыт, состоит в том, чтобы, когда отдыхаешь мозгами и эмоциями - действительно отдыхать, а не заниматься "чем хочется". Потому что иногда "чем хочется" - отсасывает не меньше сил, чем "что надо", просто эмоционально по-другому окрашено.

"Отдохнули хорошо, только устали очень" (с)

Литочка
еще раз спасибо

Мое вдохновение привлекает покой, уверенность в будущем, знание, что меня любят, поддерживают,
А сейчас у меня в жизни сложилась ситуация, когда я ни в чем не уверена. У меня не друзей, нет людей, которые бы мне помогли в случае чего, даже с родственниками я сейчас не общаюсь - хотя и живем в одном доме, но они меня не поддерживают, да и долго ли мы будем вместе жить? То есть я совсем одна, а ты понимаешь, как это влияет на уверенность в себе и в будущем.
Но хуже всего то, что у меня вообще нет уверенности в себе, в будущем, в том, что все будет хорошо, что я справлюсь.
Даже когда у меня есть работа и определенная сумма в месяц - я все равно нервничаю на тему, что со мной будет. А в ситуации, когда этой суммы нет - все еще хуже.
Я понимаю фишку насчет - лучше отдохнуть, чем прокрастинировать, но энергии мне в этой ситуации не прибавляет, увы. Сейчас легла в ванну с пеной - боже! какая я напряженная, и ванна с пеной не помогает, расслабиться не могу.

Вот что.

это естественно вытекает вот из этого:

Тогда надо лечить последнее. А это немного другая тема.

Ты можешь мне не верить, но всё будет хорошо и ты обязательно справишься) Как? - не знаю. Почему? - потому, что ты умная и красивая женщина и к тому же великолепный работник, профессионал и мастер своего дела. И Человек. Люди с таким набором качеств не пропадают.
Бывает трудно и безысходно. Бывает неспокойно и тяжело. Бывает. И проходит. Обнимаю очень-очень. С Наступающим!)

Ну, тебе решать. А тема страхов - всем темам тема, исток, так сказать.
Здесь важно, ты боишься чего-то конкретного в конкретной ситуации или просто "а вдруг ....?"
Когда у меня все в порядке, я начинаю бояться чего-нибудь типа "а вдруг у меня накроется канализационный насос?". Т.е. это общее тревожное состояние. А бывает конкретный напряг, который решается конкретно.

vpotapov1, какой на фиг канализационный насос
У меня один страх: а вдруг у меня не будет денег, работы, негде жить и я умру с голоду. И ой чо будет, ой чо будет и это приведет к тому, что у меня не будет денег и т.п. Или: я не справлюсь с этой работой, и это приведет к тому, что... Или: я поеду в этот город, а у меня кончатся деньги, и это приведет к тому, что...
А канализационный насос - это такая ерунда, были бы деньги - и пусть накрывается

Лита,
Милая моя, мой опыт говорит мне другое... Да, я пока справлялась - но больше нет, чем да, и баланс мой - смотрю и плачу. Верю тебе - и не верю. Не знаю. Обнимаю тебя и целую ты прекрасное солнышко
С Новым годом и счастья до неба!

денег всегда не хватает - орган, умеющий их тратить отрастает быстрее того, который зарабатывает. удовлетворенность надо отращивать.

Вова, очень хочется послать тебя куда-нибудь, давай будем считать это предупреждением = Говори только за себя, читай внимательно, исключи слово "надо".

Денег хватает. Но страшно ежеминутно. СТРАШНО мне, понимаешь??
Я только и вижу, как люди пишут про финансовые рынки, и это не просто "негатив, который лучше не читать". Это болотная хрень, и серьезная жопа, а я точно знаю, что у меня нет инструментов противостоять этому.

Ответ фильтруй.

Сообщение отредактировал(а) Anita Viola - 30.12.2014 - 14:36

Ну открывай тему. Только осторожней, ВОВУ не пинай, он имел в виду, что ты не имела в виду, если чо, меня пинать - можно.

Ну будь готов, что я буду немного орать, тема больная.
Спасибо

всегда готов!
не знаю, какая будет польза, но, как минимум, проорешься

Мне случалось выживать без денег. Неприятно, но, как правило, не смертельно.

Я так не умею. Меня надо научить так делать

почему не понимаю - понимаю. страшно. Для защиты от страха хочется обложиться толстым слоем пачек денег, гаджетами, жратвой (мне). но прокормить демона жадности, который дает временное облегчение в обмен на подношения невмочно (мне) т.к. он растет быстрее (у меня), чем (моя) энергия которую можно потратить на подношения.

А слово "надо" - сильно выбешивает? выбешивание - энергопожиратель.

Наступает будущее, наступает неизвестность, в конце концов - жизнь ограничена смертью, все это больно и страшно, и с этим (надо? приходится? мне? всем?) жить. Нет укромного угла, где оно не настигнет. Победить это нельзя, этому можно твердо смотреть в лицо, и все. (по моему)

Сообщение отредактировал(а) BOBA - 31.12.2014 - 12:12

Когда меня начинают одолевать такие мысли (а это, я уверена, бывает у всех), я задаю себе вопрос: а толку во всех этих страхах и переживаниях? Они помогают жить? Помогают найти решения нужных вопросов? Прибавляют качества жизни?
Понятное дело, ответ отрицательный. А дальше я говорю себе: ну и? Где смысл этого всего? А раз смысла нет, то - зачем? Зачем отнимать у себя энергию таким способом? Тем более, если этой энергии и так не хватает?
Поэтому я выработала себе железное правило: все задачи я решаю ПО МЕРЕ ПОСТУПЛЕНИЯ. Причем именно по одной, а не две или три сразу.
Мне - рациональному прагматику (а я понимаю, что не все такие) - это всегда помогает.