Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Форумы Синтона > Активный образ жизни > навык аккумулировать энергию |
Автор: Anita Viola 18.12.2014 - 20:10 | ||
Мне тоже очень надо, чтобы у меня был избыток энергии Кто-то может помочь - понакидать способов как поднять физическую энергию быстро и надежно? ПЛЗ |
Автор: vpotapov1 18.12.2014 - 21:03 | ||||
А кто такой О? (в смысле не имя и фамилия, а по жизни).
Проблема сложнее, чем кажется. Не в том смысле, что не надо бегать по утрам, а в том, что есть очень много как необходимых, так и достаточных условий. Одно из которых - позитивный фон.
точно именно физическую энергию? Или все вместе? |
Автор: Francaise 18.12.2014 - 21:41 |
Когда у меня было время проходить в день по много километров, три раза в неделю плавать в бассейне и каждый день делать зарядку - энергия меня переполняла. А сейчас мне на это не хватает времени. И энергии нет как нет |
Автор: Крысолов 18.12.2014 - 22:01 |
Потому что ты не ведро, а поток. Ты не можешь запасти, ты можешь расширить поток. |
Автор: Anita Viola 18.12.2014 - 22:03 | ||||||
Все вместе. Но прежде всего - физическую.
Сорри, многабуков (сказка такая - меня заинтересовала энергия).
|
Автор: Anita Viola 18.12.2014 - 22:07 | ||
Крысолов,
Сашенька, как? |
Автор: Лия 18.12.2014 - 23:28 | ||
По личному, не применимому к другим, опыту ) Секс. Много, шумно, в удовольствие и без дополнительных обстоятельств. Мне после бурного свидания хватает 2-3 часа на ночной сон несколько дней. Не потому что поздно ложусь, просто хватает ) Спорт - немного поднимает общий тонус, но особой разницы не заметила. Хотя и занималась недолго - карате полгода Алкоголь и курение - уводят в глубокий минус. В любых количествах. |
Автор: Крысолов 19.12.2014 - 03:56 | ||||
Ну ведь очевидно же. Ты ж сама писала. У потока есть два устья: вход и выход. Если выход не свободен, то и вход работать не будет - давление буфера не позволит. Чтобы поток шел, чтобы буфер (резервуар) наполнялся, надо постоянно его освобождать. Бегать, прыгать, нагружаться, двигаться - выпускать энергию. Других вариантов почти нет. |
Автор: Jackie 19.12.2014 - 10:48 |
Ложиться рано, вставать рано, высыпаться, завтракать, делать зарядку, хорошо кушать, быть на свежем воздухе, двигаться, развлекаться, общаться с друзьями. |
Автор: vpotapov1 19.12.2014 - 14:01 |
Вообще, есть книга Владимира Леви "Ошибки здоровья". Да и вообще у Леви много на эту тему. Теперь отсебятина. Не знаю, в пику это недавнему посту Крысолова будет сказано или нет, но для меня организм - все-таки немного (а иногда и много) ведро, или, если угодно, аккумулятор. В том смысле, что из организма можно какой-то период (у загадочного О. это было несколько месяцев) много брать. Но потом — придется и возвращать. Если не возвращать, то можно получить неожиданные неприятные последствия, в т.ч. и для здоровья. Конечно, сложить в ведро выше края не получится (или зарядить аккумулятор выше номинальной емкости), да и неаддитивно это все (прошу прощения за ученый термин), но в крайних ситуациях — именно так, вычерпав до дна, больше не выдоишь, а, заполнив до краев, больше не впихнешь (ну как невозможно наесться впрок). Если говорить о чисто физическом аспекте (условно, отрывать его от других аспектов не совсем корректно, но в определенных пределах хотя бы), то мирового опыта хоть отбавляй — тут тебе и супермарафонцы, и триатлонисты, и альпинисты и всякие прочие -цы и -сты. Что мы имеем в сухом остатке? Большинство — долго не живут (есть счастливые и очень крайние исключення), более того, прекращение нагрузок сказывается крайне отрицательно. Есть еще одно из последних интервью академика Амосова, в котором он подбил итог своего уникального (ибо он врач) эксперимента над собой по физической нагрузке организма в преклонном возрасте. Если кратко — эксперимент был самим Амосовым признан неудачным. Какбэ банальный вывод об умеренности напрашивается. Но жизнь человеческая сложна, бывает, надо кровь из носа — а напрячься, бывает, надо ударными темпами вытянуть себя за волосы из болота хандры и малоподвижности. Опять же банально: кратковременно, как ударная доза лекарства — да. Долговременно (годами) режим «утром бассейн, днем напряженная работа, вечером бег/тренажеры, ночью читаю, детей воспитываю параллельно» - в общем случае вреден. Людей, спящих по 3 часа в сутки, знаю, но это опять же детали, в них дьявол. Теперь о других аспектах. Не будет откровением — эмоциональные, физические, интеллектуальные циклы существуют (и не обязательно привлекать для этого всяческие псевдознания). Все живое живет циклами. Так вот: надо слушать себя. Это непростое занятие. Для себя я выразил это в виде дилеммы: как отличить лень от усталости. Простенький на первый взгляд вопрос упирается в спор внутренних личностей: «вот побежишь сейчас, а ведь тебя пошатывает, фиг с ним, простудишься, а если расшибешься?» «вставай, лентяй, и беги, не фиг сваливать свою лень на погоду, здоровье, дурдом на работе и капризных детей!» Нет готового рецепта, как отличить. Далее. Опять же не новость, что аспекты взаимовлияющие и взаимозависимые. Вялость физическая порождает вялость эмоциональную и наоборот. Интеллектуальная немощь плодит ошибки, их надо исправлять, а ресурсов (вот ключевое слово!) мало. Классический совет в данном случае — опереться на здоровую ногу, т. е. на ресурс, которого есть у тебя. В (путь гипотетическом) случае О. это был интеллект и запас физических сил. А остальные аспекты потихоньку лечить. Наконец, собственный опыт. Уже тридцать лет подряд я ухожу в отпуск дважды в год (в текущих условиях роскошь, доступная не каждому). По мере отдаления от последнего отпуска нарастает усталость: интеллектуальная и эмоциональная. Так вот, первоначально сильные физические нагрузки позволяют их снять. Зато потом настает момент, когда физическая усталость, наоборот, усиливает остальные два аспекта. И наоборот: при физических упражнениях резко падает реакция и координация движений, даже чувствуется, к примеру, что ноги быстрее бежать могут, да мозг не успевает их передвигать (именно так, тормозит мозг сигналы). Если это еще сочетается с весенним авитаминозом, то наступает настоящий ступор. Я для себя решил, что в этом случае я ограничиваю, но не прекращаю двигательную активность. Нагрузки умеренные до малых — да. Совсем недавно в силу обстоятельств (которые устроил себе сам, конечно) я доходил до того, что не находил в себе сил поднять с земли кирпич. Никому этого не пожелаю. Да, и есть еще голодание. Оно показано при состояниях, когда человек начинает много есть, мало двигаться и много переживать. Но это отдельная тема... |
Автор: Francaise 19.12.2014 - 17:57 |
Чтобы подзарядиться энергией не физически, а морально, я устраиваю себе "дни ничегонеделания". Я работаю не 5 дней в неделю, поэтому я могу себе это позволить. В такие дни я делаю исключительно приятные вещи в виде прогулок, просмотра любимых фильмов, перечитывания любимых книг или написания чего-нибудь интересного... Плюс к этому я стараюсь накормить себя вкусно и обедаю с удовольствием. В такие дни - никакой работы. Вот вообще. Запрещено категорически Одного такого дня мне достаточно, чтобы даже при очень сильной усталости на следующий день почувствовать себя намного лучше. А сейчас - я в бассейн. Плавать |
Автор: Anita Viola 20.12.2014 - 08:24 | ||
Вопрос в том, как увеличить край. Если хорошо покушать и хорошо поспать я могу работать с отдачей где-то часа 4. Дальше все. Прокрастинация, плохое настроение, нежелание работать на суток трое. А мне нужно вдохновения на 8 часов и хорошего настроения на оставшийся отдых. Как увеличить ресурсы? В рецепт "просто здоровый образ жизни" как-то не верится, типа должна быть волшебная таблетка. Это иллюзия? Кроме простых методов ничего нет? |
Автор: Крысолов 20.12.2014 - 08:44 |
Зря не верится. |
Автор: Anita Viola 20.12.2014 - 09:03 |
Буду в Питере - приду выразить спасибо |
Автор: Белкус 20.12.2014 - 10:29 |
Anita Viola, правило 6 "с"- сон. секс стол, стул, стиль, спорт- всё, что нужно . Когда устаю - спрашиваю, а не чего ли я не забыла или в излишке перебрала)) |
Автор: vpotapov1 21.12.2014 - 14:41 | ||
если хватает часа на 4, а раньше было полгода, то это явно не край. Ты до края не наполняешь ведро. Ты сможешь заполнить ведро побольше, если можешь позволить себе пассивный отдых в течение двух недель (без смены климатической зоны желательно), причем обязательно отсутствие активного отдыха - аттракционов, музеев-экскурсий и прочего такого. Фейсбуки с Вконтактами однозначно нафик. Знакомые с поболтушками - тоже. А уж дальше активничай. Да чего уж я. Курпатов. "Средство от усталости". |
Автор: Крысолов 21.12.2014 - 15:25 |
Ведро тренировать надо. А Курпатова не надо. И уринотерапия тоже не надо. |
Автор: vpotapov1 21.12.2014 - 17:33 | ||
а ты Курпатова с Малаховым не попутал случаем? |
Автор: Крысолов 21.12.2014 - 19:04 |
Я сказал "тоже". |
Автор: Anita Viola 21.12.2014 - 20:16 |
Уринотерапия - кошмар моей юности Что касается Курпатова - я Леви доверяю больше - хотя совет насчет 2-х недель мне понравился Но, честно говоря, определилась уже с программой Кстати, Саш, что про Лисси Муссу думаешь? |
Автор: Крысолов 21.12.2014 - 22:20 |
Наверное, ничего. Мне показалось, что я в курсе, но оказалось, что нет. |
Автор: Рома 22.12.2014 - 02:26 |
Единственный способ аккумулировать энергию - это целлюлит! Вы с тонусом ничего не путаете? Там работают совсем другие процессы. |
Автор: vpotapov1 22.12.2014 - 08:26 | ||
Расскажи про процессы-то, загадочный ты наш |
Автор: Рома 22.12.2014 - 23:28 | ||
Если все же речь о тонусе, то вопросы лучше задавать медикам. Есть такие люди на форуме. А мы что – мы маляры личности. Мышечный тонус снижается на 10 % каждые 10 лет. Любопытство кстати тоже. Так что за ускорением метаболизма лучше к врачам, а заточить шило в жопе помогут психологи. |
Автор: Bybonchik 23.12.2014 - 01:10 |
Постою, послушаю. Мне тоже интересна эта тема. К тому же я просто тупо не могу себя заставить ВООБЩЕ иметь какие-то физические нагрузки, кроме строго обязательных для жизни. Не могу. Лень дикая, именно физическая, любые усилия вызывают колоссальную усталость и очень быстро. Такое ощущение, что мне 93 . |
Автор: vpotapov1 23.12.2014 - 08:15 | ||
Ты забыла сказать, что у тебя маленький ребенок. Это многое объясняет, в частности, организм два, а то и три раза за короткий период вынужден быстро перестраиваться (беременность - роды - кормление). И тебе действительно лучше врача никто не посоветует. |
Автор: Рома 23.12.2014 - 08:34 | ||
У мужчин скорость метаболизма выше, чем у женщин. Женщины со своим стремлением похудеть - это отдельная песня метаболизма. 1. Секс + сон в комфортных дозах полноценно заменяют тупой бег по утрам. 2. Отказ от завтрака и окологолодные диеты замедляют метаболизм и дают снижение веса за счет уменьшения мышечной массы. И там тоже! Секс уже не радует. Остается бегать. Круг замкнулся и Вы безрезультатная белка в колесе. Полноценный завтрак + дробное питание (днем и ночью) ускоряют метаболизм, увеличивают мышечную массу и при этом снижают вес. И, конечно же, продукты ускоряющие метаболизм. 3. Уменьшение потребления воды замедляет метаболизм, увеличение - ускоряет. А результат один и тот же - снижение веса. 4. Все эти и другие рекомендации имеют нулевой эффект даже при легком депрессивном состоянии. Слегка утрируя и упрощая, скажу женщинам больше: не столько ПМС влияет на психологическое состояние, сколь устойчивая психика и положительные эмоции на резистентность организма к ПМС. «Кушайте эндорфины». А теперь забудьте все, о чем здесь написано, все это - упрощения до безобразия, если и дающие эффект без глубокой диагностики, то кратковременный. Самое идиотское высказывание дилетантов от медицины – «эти таблетки всем усиливают иммунитет!» Иммунитет, как и метаболизм – это сложнейшая суперпозиция большого количества различных хим. процессов организма, важнейшим фактором которых является их гармоничное сочетание, индивидуальное для каждого организма. Так что по этим вопросам только к специалисту, если такого найдете. В самолечении же полезно лишь небольшое увеличение того, что приятно. |
Автор: Anita Viola 23.12.2014 - 10:02 |
Я не стремлюсь похудеть, а завтракать ненавижу. Ем все, но без консервов и прочей нефти. Разговоры о весе - вообще не ко мне, не помню, как весы-то выглядят. Про секс в теме говорили (спасибо Лие). Какие продукты ускоряют метаболизм и зачем они нужны? При чем тут иммунитет? Я не простужаюсь, врачи мной довольны. Лечить меня не от чего. Мне работать надо, а мне лень. Понимаете, какую проблему я пытаюсь решить? |
Автор: Francaise 23.12.2014 - 13:30 | ||
Bybonchik, это не лень, это усталость Лень - защита от ненужной деятельности, а усталость - это когда именно "нет сил". Мне помогают прогулки - просто бродить по улицам, разглядывая все по сторонам. Пока дочка была маленькая, я так гуляла с коляской. Чем больше километров в день, тем лучше. Только делать это надо там, где нет машин (или минимум). У меня умиление вызывают бегуны, бегающие вдоль загазованной трассы. Пользы от такого "оздоровления" никакой, кроме вреда. Гулять (или бегать) надо в парке, в лесу, по набережной реки... На стадионе, кстати, некоторые не бегают, а ходят в быстром темпе. Это тоже полезно. А потом можно вводить бассейн. Сначала понемногу плавать, а потом нагрузку (постепенно !) увеличивать. Тут главное - не действовать по поговорке "заставь дурака богу молиться - он и лоб расшибет" |
Автор: vpotapov1 23.12.2014 - 22:11 | ||
надо полагать, и мышцы ног накачивают |
Автор: Рома 24.12.2014 - 04:41 |
vpotapov1, у мужчин и женщин принципиально разные запросы к мышцам ног. И еще, «ничего не делание» домохозяек так накачивает мышцы ног, что бегунцам и не снилось. Добавь к этой нагрузке маленького ребенка и тренированный беглец ляжет в первую неделю. В домашней работе принимают участие совсем другие мышцы, как в ногах так и в голове. |
Автор: Белкус 24.12.2014 - 06:53 | ||
Anita Viola
Еще мне помогает что-то новое придумать - урок, выступление, презентацию, праздник, переставить мебель в квартире, просто выбросить всё ненужное. Сначала вынашиваешь план сего, энергия появляется в предвкушении сего действа (как канун праздника), потом выплескиваешь - опустошение - отдых - но до новых сил и идей. Это плюс к тому, что уже написала. |
Автор: Рома 24.12.2014 - 06:56 | ||||
Вот за что я люблю женщин, так это за их логику, последовательность и постоянство:
Целых пять дней отделяют первое высказывание от второго. Теперь и до меня дошло, что тут дело не в энергосберегающих технологиях организма. Тут голову лечить надо – мою голову. Я серьезно. Я никогда не понимал значение слова надо. Может здесь кто поможет? Если надо мне, то я не вижу разницы между хочу и надо. А все что я хочу я делаю с удовольствием и легко нахожу и силы и время для своего хочу, отказываясь от хочу поменьше! Если это не мое надо, то мне это не надо. Муж приходит с работы: Жена: Мне надо купить новую шубу. Муж: Наше финансовое положение не позволяет мне купить даже бутылочку пива, которое я хочу уже давно. Жена: Ты что, не понимаешь разницы? Тебе хочется, а мне надо! |
Автор: Anita Viola 24.12.2014 - 08:30 |
Пожалуй, ты прав, внутренний конфликт у меня есть. А будет энергия - не будет конфликта |
Автор: Рома 24.12.2014 - 23:10 | ||
Увы, установка неверная. Внутренний конфликт снимают логические цепочки причинно-следственных связей. Прости. |
Автор: Рома 25.12.2014 - 02:56 | ||
Не могу даже представить себе, чтобы в подобных ситуациях я так невыгодно для своего эго расставлял акценты и приоритеты. До тех пор, пока я в адеквате – я управляю кишечником так, как МНЕ хочется, а не наоборот. Если же адеквата нет - то какой с меня спрос? И поверь, меня будет мало волновать мнение окружающих «как НАДО каждому сейчас». И я не буду их подробно расспрашивать в похожей ситуации. Для этого у меня есть своё мировоззрение, сформированное …ацать лет назад. Так где чьё-то надо и где моё хочу? Если мне не изменяет память, то около Козлова были такие упражнения: Выйти на улицу и активно вести себя идиотом. Может это для таких случаев? А я пропустил эти тренинги и теперь, слава богу, не понимаю разницы между хочу и надо. |
Автор: vpotapov1 25.12.2014 - 08:36 | ||
просветленный ты наш, я заканчиваю замусоривать тему. Счастливо тебе управлять своим кишечником и всем прочим. Искренне (без иронии) желаю тебе не попадать в разные ситуации. |
Автор: White Romashka 25.12.2014 - 15:36 | ||
У меня тоже есть некоторая проблема с энергией, но связь я нашла другую: "Нет внутреннего конфликта - есть энергия". Все эти противоречивые внутренние напряжения, конфликты надо/могу/хочу, негативные эмоции и проч. - отнимают большое кол-во энергии, если (когда) их разрешить - вопрос энергии не стоит. |
Автор: Anita Viola 25.12.2014 - 16:44 | ||
Методой поделитесь плз |
Автор: Белкус 26.12.2014 - 13:22 |
Anita Viola, а еще хорошо бы, когда тебе что-то не запрещают. Это высасывает много энергии и дум |
Автор: BOBA 28.12.2014 - 10:04 |
Анита, так в чем конфликт - тебе нравится что-то делать, но ты не делаешь? И хочешь на это делание занять энергии? Так это тогда внутренний саботажник еще чего подкинет.... |
Автор: Anita Viola 28.12.2014 - 13:18 |
Мне надо что-то делать, а мне не хочется. Хочется только киношки смотреть, но это путь вникуда. И гулять бы, но неохота. НУ и еще есть пара конфликтов, но к данной теме отношения не имеет. |
Автор: Лита 29.12.2014 - 01:33 | ||
Если я правильно представляю твою работу, то она вполне творческая. Так вот, продуктивно "творить" 4 часа ежедневно - это уже очень-очень много. Моя капризница Муза так надолго ко мне не ходит))) В те моменты, когда моя Муза сваливает, я занимаюсь рутинными (механическими) делами - разгребаю рабочий стол под хорошую музыку, шуршу по дому (тоже, кстати дело: голова свободна, а руки заняты) или "плюю в потолок". Плевание в потолок, пинание балды - это куда лучше прокрастинации.))) Спокойно признаюсь - устала, муза ушла, просто хочу поваляться или мало ли что...и "валяюсь", пока этого хочется... Не угрызаясь совестью за безделье. Энергия, подозреваю, тут может быть и ни при чём. Что вовсе не отменяет прекрасных советов про прогулки и бассейн. Когда НАДО решить какую-то творческую задачу, а организм сопротивляется, лучше не настаивать. Вдохновение всё равно придёт тогда, когда придёт. И лучше быть готовой к этому "приходу". В смысле, отдохнувшей, не выгрызшей себе печень за "прокрастинацию". И тогда работа сделается быстрее и лучше, чем если силком за столом себя держать. Всё ИМХО) |
Автор: Anita Viola 29.12.2014 - 06:46 |
Ох, Литочка, если бы у меня была твердая сумма в месяц, я бы расслабилась и пошла бы валяться согласно твоей методе. Но ее нет. Как потопаешь - так и полопаешь. Вот я себя и гоняю. С одной стороны, может и неправильно, а с другой - а делать-то чего? |
Автор: Лита 29.12.2014 - 14:35 | ||
Ну, вот предыдущих 10 лет у меня не было твёрдой суммы в месяц и постоянные дедлайны. И этот мой - вышеприведённый опыт - выкристаллизовался именно тогда. Самым сложным было убедить себя в том, что работа всё равно будет сделана качественно и в срок, сколько бы я ни провалялась. Опыт показал, что, таки - да - именно так и происходит. Силы, потраченные на борьбу с прокрастинацией - это силы, которые можно вложить в работу тогда, когда накроет. Часа в три ночи, например меня могло подкинуть))) И, конечно, пришлось приложить некоторые усилия, чтобы перестать себя грызть и нервничать от того, что работа стоит, а я гуляю "девочка с плеером") Я аудиал, поэтому в плеере ношу сборки на разные темы. Включаю что-нибудь медитативное и наслаждаюсь красотами, дышу "здесь и сейчас" - бац, мысль сверкнула. Остановилась, записала (обязательно!) и опять в поток. Приходишь домой, аж звенит что-то внутри, так много "нагуляла") В поезде или автобусе - в дороге меня очень сильно накрывает. Иногда, когда я чувствую, что решение где-то рядом, но не нащупывается, я начинаю, допустим, "паука" раскладывать. Почти всегда к концу расклада решение находится. Ну и пр... И такие фишечки каждый находит себе сам. Наверняка ты знаешь, что привлекает именно твоё вдохновение. |
Автор: vpotapov1 29.12.2014 - 16:25 | ||
Фишка, насколько я проецирую свой опыт, состоит в том, чтобы, когда отдыхаешь мозгами и эмоциями - действительно отдыхать, а не заниматься "чем хочется". Потому что иногда "чем хочется" - отсасывает не меньше сил, чем "что надо", просто эмоционально по-другому окрашено. "Отдохнули хорошо, только устали очень" (с) |
Автор: Anita Viola 29.12.2014 - 18:23 |
Литочка еще раз спасибо Мое вдохновение привлекает покой, уверенность в будущем, знание, что меня любят, поддерживают, А сейчас у меня в жизни сложилась ситуация, когда я ни в чем не уверена. У меня не друзей, нет людей, которые бы мне помогли в случае чего, даже с родственниками я сейчас не общаюсь - хотя и живем в одном доме, но они меня не поддерживают, да и долго ли мы будем вместе жить? То есть я совсем одна, а ты понимаешь, как это влияет на уверенность в себе и в будущем. Но хуже всего то, что у меня вообще нет уверенности в себе, в будущем, в том, что все будет хорошо, что я справлюсь. Даже когда у меня есть работа и определенная сумма в месяц - я все равно нервничаю на тему, что со мной будет. А в ситуации, когда этой суммы нет - все еще хуже. Я понимаю фишку насчет - лучше отдохнуть, чем прокрастинировать, но энергии мне в этой ситуации не прибавляет, увы. Сейчас легла в ванну с пеной - боже! какая я напряженная, и ванна с пеной не помогает, расслабиться не могу. Вот что. |
Автор: vpotapov1 29.12.2014 - 21:06 | ||||
это естественно вытекает вот из этого:
Тогда надо лечить последнее. А это немного другая тема. |
Автор: Лита 30.12.2014 - 02:05 | ||
Ты можешь мне не верить, но всё будет хорошо и ты обязательно справишься) Как? - не знаю. Почему? - потому, что ты умная и красивая женщина и к тому же великолепный работник, профессионал и мастер своего дела. И Человек. Люди с таким набором качеств не пропадают. Бывает трудно и безысходно. Бывает неспокойно и тяжело. Бывает. И проходит. Обнимаю очень-очень. С Наступающим!) |
Автор: vpotapov1 30.12.2014 - 09:03 | ||
Ну, тебе решать. А тема страхов - всем темам тема, исток, так сказать. Здесь важно, ты боишься чего-то конкретного в конкретной ситуации или просто "а вдруг ....?" Когда у меня все в порядке, я начинаю бояться чего-нибудь типа "а вдруг у меня накроется канализационный насос?". Т.е. это общее тревожное состояние. А бывает конкретный напряг, который решается конкретно. |
Автор: Anita Viola 30.12.2014 - 13:54 |
vpotapov1, какой на фиг канализационный насос У меня один страх: а вдруг у меня не будет денег, работы, негде жить и я умру с голоду. И ой чо будет, ой чо будет и это приведет к тому, что у меня не будет денег и т.п. Или: я не справлюсь с этой работой, и это приведет к тому, что... Или: я поеду в этот город, а у меня кончатся деньги, и это приведет к тому, что... А канализационный насос - это такая ерунда, были бы деньги - и пусть накрывается Лита, Милая моя, мой опыт говорит мне другое... Да, я пока справлялась - но больше нет, чем да, и баланс мой - смотрю и плачу. Верю тебе - и не верю. Не знаю. Обнимаю тебя и целую ты прекрасное солнышко С Новым годом и счастья до неба! |
Автор: BOBA 30.12.2014 - 14:07 |
денег всегда не хватает - орган, умеющий их тратить отрастает быстрее того, который зарабатывает. удовлетворенность надо отращивать. |
Автор: Anita Viola 30.12.2014 - 14:14 |
Вова, очень хочется послать тебя куда-нибудь, давай будем считать это предупреждением = Говори только за себя, читай внимательно, исключи слово "надо". Денег хватает. Но страшно ежеминутно. СТРАШНО мне, понимаешь?? Я только и вижу, как люди пишут про финансовые рынки, и это не просто "негатив, который лучше не читать". Это болотная хрень, и серьезная жопа, а я точно знаю, что у меня нет инструментов противостоять этому. Ответ фильтруй. |
Автор: vpotapov1 30.12.2014 - 14:40 | ||
Ну открывай тему. Только осторожней, ВОВУ не пинай, он имел в виду, что ты не имела в виду, если чо, меня пинать - можно. |
Автор: Anita Viola 30.12.2014 - 15:49 |
Ну будь готов, что я буду немного орать, тема больная. Спасибо |
Автор: vpotapov1 30.12.2014 - 18:07 | ||
всегда готов! не знаю, какая будет польза, но, как минимум, проорешься |
Автор: Крысолов 30.12.2014 - 23:46 |
Мне случалось выживать без денег. Неприятно, но, как правило, не смертельно. |
Автор: Anita Viola 31.12.2014 - 10:15 |
Я так не умею. Меня надо научить так делать |
Автор: BOBA 31.12.2014 - 12:03 |
почему не понимаю - понимаю. страшно. Для защиты от страха хочется обложиться толстым слоем пачек денег, гаджетами, жратвой (мне). но прокормить демона жадности, который дает временное облегчение в обмен на подношения невмочно (мне) т.к. он растет быстрее (у меня), чем (моя) энергия которую можно потратить на подношения. А слово "надо" - сильно выбешивает? выбешивание - энергопожиратель. Наступает будущее, наступает неизвестность, в конце концов - жизнь ограничена смертью, все это больно и страшно, и с этим (надо? приходится? мне? всем?) жить. Нет укромного угла, где оно не настигнет. Победить это нельзя, этому можно твердо смотреть в лицо, и все. (по моему) |
Автор: Francaise 31.12.2014 - 12:46 | ||
Когда меня начинают одолевать такие мысли (а это, я уверена, бывает у всех), я задаю себе вопрос: а толку во всех этих страхах и переживаниях? Они помогают жить? Помогают найти решения нужных вопросов? Прибавляют качества жизни? Понятное дело, ответ отрицательный. А дальше я говорю себе: ну и? Где смысл этого всего? А раз смысла нет, то - зачем? Зачем отнимать у себя энергию таким способом? Тем более, если этой энергии и так не хватает? Поэтому я выработала себе железное правило: все задачи я решаю ПО МЕРЕ ПОСТУПЛЕНИЯ. Причем именно по одной, а не две или три сразу. Мне - рациональному прагматику (а я понимаю, что не все такие) - это всегда помогает. |
Автор: Крысолов 31.12.2014 - 13:16 | ||
Ну вот как деньги кончатся - свистни. А пока нервничать рано. |
Автор: BOBA 31.12.2014 - 15:50 |
а что делать? |
Автор: Anita Viola 31.12.2014 - 17:01 |
Создала новую тему, про страхи давайте там. http://forum.syntone.ru/index.php?act=ST&f=37&t=22847 |
Автор: Alesha Popovich 6.01.2015 - 08:12 | ||
Пожалуйста: Труд в создании того, что даёт возможность трудиться, чувствовать, жить в уютной обстановке. А значит что? Верно, выращивать овощи и фрукты, ну орехи растут сами. Из льна изготавливать пряжу и шить одежду ручным способом, к тому же терпение развивается. Заготавливать мыльнянку для мытья рук, например. Вообще жить в деревне, тогда и энергия будет, как физическая, так и душевная. |