Спасибо, Anita Viola, MegaVolt и BOBA.
А можно ли как-то сразу понять, что тобой собираются манипулировать, и защититься здоровым способом? Я, например, научилась легко говорить нет продавцам разных услуг и товаров не испытывая никаких неприятных чувств. Но мне очень неудобно отказать в чем-то родственникам, - всем, кроме родных детей.
Наверно, мои собственные дети - это почти что я сама. Себе я могу разрешить, если это хорошо и полезно, или отказать, если это вредно. Ну, и разрешать могу, в принципе, многое.
То есть и тут неважно с границами, да? Хотя и не мешает пока особо.
Но с другими родственниками все по-другому. Тут мне уже страшно оказаться неугодной. Так же и с коллегами, и с такими вот ближними, типа соседки по лестничной площадке. И не всегда удается сразу понять, что что-то не так, что уже на моей территории вовсю хозяйничают, а мои желания и чувства и в грош не ставят.
Вроде поняла, как тренировать границы: если отследила, что нарушены, главное не впасть истерику, придти в себя и мягко попытаться выдворить. Главное, сохранять спокойствие в этой сложной ситуации.